「習(xí)慣養(yǎng)成」大姨媽走了，亂吃的下場就是體重上漲

【上稱】+0.7kg
【水果】火龍果半個(gè)
【喝水】1500毫升
【運(yùn)動(dòng)】走路4500步+腹部線條塑造14分鐘+腹部線條塑造15分鐘
【零食】餅干
【吃飯】減脂餐

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【「習(xí)慣養(yǎng)成」大姨媽走了，亂吃的下場就是體重上漲】

【今日思考】
最近在處理一個(gè)問題單子，跟多方面的人打交道。
比如說我自己，溝通技巧不夠，耐心不足，脾氣比較小，委委屈屈辦事情；
客戶自有自己的立場，有些反應(yīng)可能也是因?yàn)闇贤ú坏轿凰詫?dǎo)致問題出現(xiàn)；
第三方辦事人員只管自己手邊的事，并不了解也不從長遠(yuǎn)來看待問題；
折折騰騰近一周，事情辦到一半。每個(gè)人大晚上挺遲的都還在互相溝通。
這就讓我想到打工人這個(gè)群體。
人們?yōu)榱松?，都在努力。
不過我最近有慢慢換一種心態(tài)在做事：主動(dòng)自主去做一件事情，不僅會(huì)學(xué)到更多，方方面面也會(huì)更愉悅。
這幾天拿起去年寫的一些文字來看。有些想法已經(jīng)不一樣了，也會(huì)感嘆以前竟然就有了一些現(xiàn)在還是驚訝的想法。
所以說，記錄真的很重要。不斷記錄，反復(fù)看，你會(huì)去修正，就會(huì)慢慢成長。
專注于自己的成長，會(huì)很愉悅的。

「習(xí)慣養(yǎng)成」大姨媽走了，亂吃的下場就是體重上漲

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