高血壓|5個(gè)成年人有1人高血壓？關(guān)于高血壓的4個(gè)誤區(qū)，醫(yī)生希望你別踩雷
這年頭 ， 高血壓都圍繞著中國(guó)人 。
據(jù)數(shù)據(jù)顯示 ， 我國(guó)的高血壓發(fā)病人數(shù)已經(jīng)接近3億了 ， 大約每5個(gè)成年人當(dāng)中就有1位是高血壓患者 。
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大多數(shù)人對(duì)高血壓的認(rèn)知率還不高
雖說(shuō)高血壓患者數(shù)據(jù)龐大 ， 但其知曉率、治愈率和控制率都很低 ， 目前我國(guó)大約有1.3億高血壓患者根本不知道自己患有高血壓 。
而即便自己患有高血壓的人群中 ， 也大約有3000萬(wàn)沒(méi)有治療 。 不僅如此 ， 隨著社會(huì)壓力的不斷增加 ， 這種疾病逐漸呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì) 。
據(jù)了解 ， 高血壓是一種常見(jiàn)的慢性疾病 ， 在早期的時(shí)候 ， 一般不會(huì)有什么特別明顯的癥狀表現(xiàn) ， 因此很多患者會(huì)對(duì)其進(jìn)行忽視 。
而等到確診的時(shí)候 ， 病情很可能已經(jīng)發(fā)展到中晚期了 。
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高血壓的誤區(qū) ， 勸你別踩雷
這時(shí)除了血壓升高的情況之外 ， 患者還會(huì)出現(xiàn)一些并發(fā)癥 ， 比如心臟病 ， 腎臟疾病等 。 因此 ， 患者在平時(shí)的時(shí)候要特別注意對(duì)自身的血壓情況進(jìn)行觀察 ， 盡早對(duì)其進(jìn)行治療 。
由于不同患者的癥狀表現(xiàn)各不相同 ， 因此關(guān)于這種疾病的治療 ， 會(huì)有很多不同的謠言 。
一、高血壓初期不要服藥
很多患者因?yàn)閾?dān)心會(huì)對(duì)藥物產(chǎn)生依賴(lài) ， 因此即使確診之后也不會(huì)服用降壓藥物 。 其實(shí) ， 這是不對(duì)的 。
在初期的時(shí)候 ， 患者要先進(jìn)行檢查 ， 從而對(duì)血壓的水平以及是否存在其他的慢性疾病進(jìn)行判斷 。
如果只是單純的血壓升高 ， 那么可以暫時(shí)采取保守治療的方式來(lái)對(duì)疾病進(jìn)行處理 。 但要是患者的情況比較嚴(yán)重 ， 那么就需要通過(guò)長(zhǎng)期服藥來(lái)控制血壓 。
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二、無(wú)異常癥狀不要服藥
有些患者認(rèn)為只要沒(méi)有出現(xiàn)明顯的頭暈或者頭痛的癥狀 ， 那么就不需要服藥了 。
這種想法是完全錯(cuò)誤的 ， 要是患者誤以為血壓已經(jīng)穩(wěn)定下來(lái)了 ， 并且就此停止服藥的話 ， 那么很可能會(huì)導(dǎo)致血壓突然上升 ， 并且會(huì)比之前更難控制 。
其實(shí) ， 很多時(shí)候 ， 血壓恢復(fù)正常是服藥之后的短期效果 ， 要是立即停止服藥的話 ， 藥效就會(huì)停止 ， 從而導(dǎo)致血壓出現(xiàn)反復(fù)的波動(dòng) 。
時(shí)間一長(zhǎng) ， 很可能就會(huì)引發(fā)心梗等疾病 。
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三、沒(méi)有效果馬上換藥
在很多患者看來(lái) ， 降壓藥是一種及時(shí)性的藥物 ， 服用之后 ， 高血壓就會(huì)立即降下來(lái) 。
要是這種藥物在短時(shí)間內(nèi)沒(méi)有起到明顯的效果 ， 那么就會(huì)認(rèn)為這種藥物不適合 ， 因此想要馬上更換其他的藥物 。
其實(shí) ， 這是不對(duì)的 ， 要知道任何藥效的發(fā)揮都需要一定的時(shí)間 。 大多降壓藥物大約需要經(jīng)過(guò)1-2周的時(shí)間才可以起到降低血壓的效果 。
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四、血壓降得越快越好
有些患者在治療過(guò)程中 ， 為了追求明顯的效果 ， 會(huì)采用各種方式讓血壓迅速下降 ， 比如加大藥量等 。
這種做法十分危險(xiǎn) ， 要知道高血壓是一種慢性疾病 ， 并不是血壓降得越快就越好 。
要是血壓突然發(fā)生驟降 ， 那么就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心、頭暈以及全身無(wú)力等不適的癥狀 ， 嚴(yán)重的話甚至?xí)l(fā)腦血栓疾病 。
因此 ， 患者在治療的過(guò)程中要循序漸進(jìn) ， 緩慢地降低血壓 。
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除了定期服藥 ， 高血壓患者還需做好這些工作
事實(shí)上 ， 要想真正達(dá)到緩解病情的效果 ， 除了按照醫(yī)生的安排進(jìn)行服藥之外 ， 患者還需要加強(qiáng)日常的護(hù)理工作 。
1、注意飲食
生活中盡量以低鹽低脂的清淡飲食為主 ， 避免刺激性食物和油膩食物 ， 可以適當(dāng)補(bǔ)充一些蛋白質(zhì) ， 這樣有利于更好地控制血壓 。
2、注意運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán) ， 加速血壓中的垃圾排出體外 ， 因此 ， 平時(shí)最好可以保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng) ， 這樣可以更好地預(yù)防高血壓 。
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