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女性再?zèng)]錢，3種食物也要吃，清潔身體，減肥美容，人越來(lái)越年輕

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芭樂(lè)
芭樂(lè)是一種熱帶水果，有助于提高人體免疫力。它能夠改善血管彈性，起到清潔血管的作用。對(duì)人體還具有消食、開(kāi)胃、通便和美容之功效，經(jīng)常食用可以促進(jìn)人體的新陳代謝，促進(jìn)身體健康和發(fā)育。番石榴中還含有豐富的食物纖維，可以改善便秘的情況。含有豐富的鐵元素，鐵元素能幫助預(yù)防缺鐵性貧血，還可以美容養(yǎng)顏，抗衰老，潤(rùn)澤肌膚。
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西瓜皮
秋天來(lái)了，離不開(kāi)營(yíng)養(yǎng)豐富的西瓜皮新鮮的西瓜皮除含豐富的維生素和煙酸外，還有多種有機(jī)酸及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，同樣具有清熱、解毒、利尿、降血壓的作用，對(duì)水腫、腎炎、燙傷、浮腫等疾病有良好的輔助治療作用。營(yíng)養(yǎng)豐富，能維持身體微量元素均衡。

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芥藍(lán)
芥藍(lán)含豐富的維生素A、C、鈣、蛋白質(zhì)、脂肪和植物醣類等物質(zhì)，可以滋肝補(bǔ)腎，增強(qiáng)抵抗力，而且還含有有機(jī)堿，這使它帶有一定的苦味，能刺激人的味覺(jué)神經(jīng)，增進(jìn)食欲，還可加快胃腸蠕動(dòng)，有助消化，芥藍(lán)中還含有大量膳食纖維，能排毒清腸，防止便秘。

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