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對「冷暖」敏感的人，趁早去查甲狀腺！華西醫生：1個動作，自查甲狀腺問題( 二 )


手指觸摸+咽口水動作
可以用手指觸摸頸部下方甲狀腺的位置 ， 同時做吞咽口水的動作 ， 感覺有沒有小鼓包、小腫塊 ， 或硬的小結節 。
不過一些微小的結節 ， 還是需要醫生的專業手法才能觸診得出來 。

對「冷暖」敏感的人，趁早去查甲狀腺！華西醫生：1個動作，自查甲狀腺問題
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定期甲功+頸部彩超檢查
羅晗副教授強調 ， 定期體檢甲狀腺功能以及頸部彩超非常有必要 。
目前 ， 高清的頸部彩超檢查 ， 是篩查甲狀腺結節最有效的方法 ， 細微到1～2毫米都能被發現 。
當然 ， 頸部彩超檢查只是鑒別甲狀腺良惡性的間接證據 。 在高度疑似的情況下 ， 可進一步做穿刺確定結節良惡性 。

「寫在最后」
甲狀腺疾病雖然發病率很高 ， 但是在日常生活中 ， 只要我們改變一下生活方式 ， 就很有可能會降低患病風險噢～ 。
● 別人生氣我不氣 ， 氣出病來誰如意！抑郁焦慮等負面情緒 ， 過度勞累、壓力大等都可能會影響甲狀腺功能 。 所以 ， 不要生氣！
● 此外 ， 一定要和吸煙、喝酒、咀嚼檳榔等不良飲食習慣 say bye～bye～健康飲食 ， 適當鍛煉！
●甲狀腺是人體對放射線最敏感的器官之一 ， 盡量減少電離輻射的暴露 。
●適量攝入碘鹽 。 碘是人體必需的微量元素 ， 是合成甲狀腺激素必不可少的重要原料 。 碘缺乏或者碘過量 ， 導致甲狀腺疾病的發生 。
采寫 | 離離 制圖 | 云云
監制 | 清清 審核 | 藍嵐
圖片來源 | 123rf、soogif、我愛斗圖等
本文受訪醫生

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參考文獻：
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