皮膚癌|女人注意：夏季光腳穿涼鞋，暗藏三大健康風(fēng)險，別說沒提醒你
“小美 ， 你看我買的新涼鞋好看嗎？”小青向朋友展示剛買的新鞋 。
“挺好看的 ， 夏天來了 ， 還是穿涼鞋舒服 。 ”小美打算自己也買一雙 。
“你們可別只顧著好看啊！這光腳穿涼鞋看似涼快 ， 可對身體卻有不健康的影響 ， 有研究還說 ， 可能增加皮膚癌風(fēng)險呢！”另一個朋友阿徐冷不丁來了這么一句 ， 屬實掃興 。 然而 ， 話糙理不糙 ， 這光腳穿涼鞋還真暗藏著不易被關(guān)注到的健康風(fēng)險 。
【皮膚癌|女人注意：夏季光腳穿涼鞋，暗藏三大健康風(fēng)險，別說沒提醒你】
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光腳穿鞋的三大危害
第一 ， 穿襪子的作用 ， 不僅在于保暖 ， 更在于吸汗、去味 ， 如果不穿襪子 ， 光腳穿鞋 ， 腳出汗的時候就容易滋生細菌 ， 使皮膚發(fā)紅、瘙癢 。
第二 ， 炎熱的夏天 ， 腳特別容易出汗 ， 如果穿鞋不穿襪子 ， 尤其是透氣性不好的鞋子 ， 腳部的皮膚就會直接與鞋摩擦 ， 給真菌創(chuàng)造濕熱的生長環(huán)境 ， 還容易磨傷、擦傷腳部 ， 引起真菌或病菌感染 ， 導(dǎo)致長腳氣 。
第三 ， 穿鞋不穿襪子 ， 陽光就可以直接透過鞋子照射在腳部的皮膚上 ， 不斷刺激皮膚 ， 產(chǎn)生大量的氧化自由基 ， 破壞皮膚細胞和組織 ， 加速黑色素的形成 ， 使皮膚變黑、變差 ， 影響機體DNA修復(fù)機制和介導(dǎo)細胞免疫 ， 嚴重的甚至?xí)?dǎo)致皮膚癌 。
夏季當(dāng)心皮膚癌
夏天來臨 ， 陽光熱辣辣地照射著 ， 有的人外出的時候不做任何防曬措施 ， 直接暴露在炙熱的太陽底下 ， 長期以往 ， 會增加皮膚癌的發(fā)生風(fēng)險 。
皮膚癌 ， 是指原發(fā)于皮膚的惡性腫瘤 ， 通常分為基底細胞癌、鱗狀細胞癌、惡性黑色素瘤和濕疹樣癌（乳房Paget病）四種類型 。
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除了穿鞋不穿襪子可能會引起皮膚癌之外 ， 皮膚癌的危險因素還包括：
1.經(jīng)常接觸致癌化學(xué)物質(zhì)
日常生活中 ， 常見的苯并芘、瀝青、砷劑等化學(xué)物質(zhì)都有不同程度的致癌作用 ， 尤其是職業(yè)上要經(jīng)常接觸致癌化學(xué)物質(zhì)的人 ， 如焦油工、石蠟工等 ， 發(fā)生皮膚癌的風(fēng)險比一般人都高 。
2.長期遭受電離輻射
X射線等電離輻射 ， 具有引起基因突變的作用 ， 導(dǎo)致染色體畸形 ， 從而造成皮膚癌 ， 高發(fā)人群是職業(yè)暴露X射線的醫(yī)務(wù)工作者 ， 以及做X射線檢查者 。
3.慢性炎癥和感染
存在盤狀紅斑狼瘡、射線皮炎、慢性潰瘍等慢性炎癥和感染的時候 ， 會使皮膚的免疫力大大降低 ， 皮膚癌的風(fēng)險 。
4.機體處于免疫抑制狀態(tài)
使用免疫抑制劑后 ， 機體就會處于免疫抑制狀態(tài) ， 導(dǎo)致機體免疫力下降 ， 皮膚抵抗力變?nèi)?， 皮膚癌的幾率就會上升 。
而其中 ， 皮膚癌與陽光中的紫外線照射密切相關(guān) 。
陽光中的紫外線輻射分為UVA和UVB兩種類型 ， UVA會從皮膚表面穿透到皮膚深層 ， 使皮膚褶皺、老化、長斑 ， UVB 會灼傷皮膚 。 如果長期暴露在陽光下 ， 皮膚就會不斷受到紫外線的照射 ， 產(chǎn)生大量破壞皮膚細胞和組織的氧化自由基 ， 同時破壞皮膚中的DNA ， 引起細胞突變 ， 最終誘發(fā)皮膚癌 。
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皮膚癌來襲 ， 警惕身體的“報警信號”
皮膚癌早期的癥狀不明顯 ， 很容易被忽視 。 如果及時發(fā)現(xiàn)癥狀 ， 治愈的幾率就大 。 因此 ， 當(dāng)身體出現(xiàn)以下異常情況時 ， 應(yīng)提高警惕 ， 及時就診：
身上有異常的痣 ， 比如顏色變深、形狀異常、直徑變大、數(shù)量變多等 ， 或者在腳底、指甲、腋窩、臉部等特殊部位出現(xiàn)單獨的痣 。
眼底出現(xiàn)黑色的斑點 ， 同時伴隨視力下降、視物不清、飛蚊癥等癥狀 。
丘疹遲遲不消退 ， 有疼痛感 ， 隨著時間的推移 ， 疼痛感越來越嚴重 ， 無法緩解 ， 或者丘疹消失之后 ， 短時間又在相同的位置長出來 。
祛痣之后 ， 在痣原來的生長部位出現(xiàn)色素沉著 ， 而且面積變大 ， 或者周圍出現(xiàn)腫塊、凸起、疼痛等 ， 惡性的可能性較高 。
如果出現(xiàn)以上異常的情況 ， 可能是皮膚癌的征兆 ， 應(yīng)馬上就診 ， 查明原因 。
警惕：黑色素瘤會“偽裝”成痣
黑色素細胞存在于人體表層中 ， 具有合成、分泌黑色素的作用 ， 可以保護人體皮膚不受紫外線的傷害 。 當(dāng)黑色素細胞發(fā)生惡性增殖的時候 ， 就會癌變成黑色素瘤 。
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