荔枝|吃了1斤多荔枝后，女子突然惡心頭暈急送醫(yī)！海南人注意：荔枝不能這樣吃
本文轉(zhuǎn)自【海南特區(qū)報】；
在人間，
有一種美味叫荔枝
剝開殼，把那果肉輕輕的放進嘴里
一咬下去，汁水滿溢嘴
一顆一顆根本停不下來
不過，很多人可能不知道
如果真的一口氣吃下300顆荔枝
吃的時間和方式不對
很可能會導致嚴重后果
日前廣東一名女子
吃了一斤多的荔枝，
隨后出現(xiàn)頭暈不適被送院就醫(yī)，
到底是怎么回事呢？
又到荔枝上市的季節(jié)
患有糖尿病的小趙（化名）
最近也忍不住買來吃
不一會兒，
便把一斤多荔枝給吃完了。
可很快她便出現(xiàn)
頭暈、惡心、乏力、發(fā)熱等癥狀。
文章插圖
惠州市第一人民醫(yī)院彭林平醫(yī)生表示：
小趙吃了七百多克荔枝后
出現(xiàn)了高血糖伴有糖尿病酮癥。
主要是長期血糖控制不佳
在大量進食水果之后果糖不耐受
出現(xiàn)糖代謝紊亂。
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醫(yī)生介紹，酮體為人體利用脂肪氧化產(chǎn)生的中間代謝產(chǎn)物，正常人產(chǎn)生的酮體很快被利用，在血中含量極微。而糖尿病患者本就由于胰島素相對不足等原因不能正常利用葡萄糖，再遇上短時間內(nèi)大量糖分攝入，就容易產(chǎn)生大量酮體并在體內(nèi)積聚。因此，不僅是荔枝，糖尿病患者在選擇水果時要規(guī)避糖類高的品類。
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由于進食大量果糖之后飽腹感增加 ，導致進食其他事物的量比例會相對下降，這也導致體內(nèi)能量利用得到受限影響。建議廣大的“糖友”， 在吃水果的過程中第一要避免高糖，第二要避免超量。 
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據(jù)了解，
近幾年在盛產(chǎn)荔枝的地區(qū)，
常有因進食荔枝導致
低血糖性腦病案例的報道，
也就是俗稱的“荔枝病”
什么是“荔枝病”？
荔枝雖然好吃，但空腹一次性食用大量荔枝后，有可能引發(fā)低血糖反應(yīng)，出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌、臉色蒼白、眩暈、昏厥等低血糖癥狀，嚴重者會出現(xiàn)四肢厥冷、脈搏細數(shù)、血壓下降、抽搐、呼吸困難、血壓下降，這就是“荔枝病”。
甜甜的荔枝
為什么還會引發(fā)低血糖？
一方面，荔枝含有大量的果糖，刺激胰島素的分泌，容易引發(fā)低血糖。人們在空腹時，本身血糖就處于較低水平。此時大量進食荔枝，在短時間內(nèi)，果糖轉(zhuǎn)化成大量的葡萄糖，刺激胰島素的分泌，胰島素又會加速葡萄糖的利用和抑制葡萄糖的生成，引起血糖降低。
另一方面，荔枝種子中含有α-次甲基丙環(huán)基甘氨酸，有降低血糖作用。 且多食荔枝影響食欲，減少了其他食物的攝入，可導致體內(nèi)貯糖減少，而脂肪及蛋白質(zhì)又未能及時分解補充使血糖驟降而發(fā)病。
若延誤治療， 嚴重低血糖昏迷時間超過5小時以上，可能會引起全身性機能和物質(zhì)代謝紊亂，大腦的功能障礙，導致意識恍惚、抽搐驚厥。
【 荔枝|吃了1斤多荔枝后，女子突然惡心頭暈急送醫(yī)！海南人注意：荔枝不能這樣吃】成年人也會得荔枝病嗎？
成人在空腹時吃了過量的荔枝也可能會發(fā)生“荔枝病”，但成人的血糖調(diào)節(jié)能力更好一些，老人和孩子相對較差，孩子病情發(fā)展快，出現(xiàn)癥狀也比較快。
如何正確吃荔枝？
建議成年人每天吃荔枝不要超過300克，兒童一次不要超過5個。
建議在餐后半小時左右食用，切不可空腹食用和過量食用。
患有扁桃體炎、咽喉炎、便秘及糖尿病的患者應(yīng)慎食荔枝。
在吃荔枝的同時，可喝些淡鹽水，也可把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰柜里冰后食用。
低血糖時及時補充糖分，必要時須就醫(yī)。
來源：惠州電視臺第一直播室、廣東公共DV現(xiàn)場、新華社等
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