高血壓|人過60歲，不想有病，一定要記住這22點！( 二 )
打扮美一點
適當講究穿衣打扮能給中老年人的生命帶來活力，從而產(chǎn)生一種積極向上的自我感覺：我并不老，我還年輕。這種心情也有利于健康長壽哦。
老年瀟灑點
瀟灑，是一種與世無爭的大度，淡看過往，笑看今朝，靜觀花開花落，云卷云舒的愜意。瀟灑，是干自己喜歡的事，走自己喜歡的路，做自己喜歡做的人，放飛自己的心靈，讓心底無拘無束、自由自在。
旅游來一點
對于老年人來說，旅游也是一種積極養(yǎng)老的好方式，可以游玩下美麗的景點，散散心，增加為生活增添新的樂趣，為自己增加青春活力！賞景的心情與居家過日子截然不同，精神的放松，心態(tài)的放松，也有益于身心的調(diào)養(yǎng)。
老年健康快樂就是“一點”加“一點”記住這22點，快樂多一點，壽命長一點！而旅游，能讓你一次加上好幾點，微笑多一點，朋友交一點，浪漫多一點，打扮美一點，瀟灑多一點！
（資料圖片來自網(wǎng)絡(luò)）
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