視黃醇|男子每天服用維生素，半個(gè)月后肝衰竭！這些人，只會(huì)越補(bǔ)越差…( 二 )
腹瀉等胃腸功能紊亂，可與煙酸、硫胺缺乏有關(guān)。
補(bǔ)充維生素時(shí)需要注意什么？
【 視黃醇|男子每天服用維生素，半個(gè)月后肝衰竭！這些人，只會(huì)越補(bǔ)越差…】以下這些情況應(yīng)使用維生素補(bǔ)充劑，如：
孕期、妊娠期、哺乳期的女性適當(dāng)補(bǔ)充葉酸；
素食主義者和超過(guò)50歲的人可以補(bǔ)充維生素B12；
新生兒補(bǔ)充單劑量維生素K以預(yù)防異常出血；
文章插圖
某些藥物或疾病會(huì)干擾人體對(duì)維生素的吸收或利用，在這種情況下還需補(bǔ)充特定的維生素。
值得注意的是，保健品不能亂吃，最好咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)。某些維生素會(huì)降低某些藥物的藥效，甚至加大某種疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。
比如最常見(jiàn)的維生素E，具有較好的抗氧化作用，經(jīng)常被添加在護(hù)膚品中，也可以通過(guò)服用維生素E促進(jìn)性激素的分泌，但是過(guò)量補(bǔ)充，會(huì)使心臟衰竭的風(fēng)險(xiǎn)提高13%。
因此，如果您有高血壓，或是在服用環(huán)孢霉素，應(yīng)該禁止服用維生素E。
來(lái)源：科普中國(guó)
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