安眠藥|天然“安眠藥” 找到了,常吃一覺睡到天亮,不用數(shù)羊到天明
失眠是很多人都很頭疼的事情，不僅影響精神狀態(tài)，還會出現(xiàn)脫發(fā)、記憶力下降、免疫力下降等癥狀，對我們身體健康影響很大。
如果吃藥固然可以改善但是“是藥三分毒”，藥補不如食補，春天來了，樹上的榆錢也長出來了，小時候聽奶奶說，榆錢不僅好吃，還可以治療她的失眠，所以總是幫著奶奶一起采榆錢，每年奶奶差不多要吃上一個月，從那以后很少有再聽到她說失眠了。
也是因為這個功效，榆錢被稱為長在樹上的“安眠藥”，所以今天將這榆錢的吃法分享給大家，希望大家不花一分錢，可以一覺到天亮。
yuki tableby:魚肉貪食
文章插圖
食材：
榆錢200克 面粉80g 鹽2克 油1湯匙 雞蛋1個
做法：
1榆錢摘洗干凈
2碗里打碎雞蛋，放入1:1的水，將打開的雞蛋殼用作兩杯，加上兩個雞蛋殼就好了
3加少許鹽，攪勻
4我用很多榆樹
5鍋內(nèi)放油，加熱
6勺舀榆樹面團，炸到地板變硬為止，黃色
7翻面繼續(xù)煎，可以用鏟子把面餅壓薄壓平
8雞蛋更硬，沒有味道，沒有雞蛋，沒有脆的味道，1:1是我嘗試過的最成功的方式。面粉的量也要好好控制，不要變硬
9烙好的榆錢兒餅，酥脆柔軟的口感，非常適口
文章插圖
小貼士
yusi一盤玉米和三個黑芝麻適量
榆錢炒雞蛋
by：熊家廚房日記
文章插圖
食材：
1把玉米放到鍋里煮干水分，多馀的
做法：
3把雞蛋水撈出來放到野菜里均勻混合
【 安眠藥|天然“安眠藥” 找到了,常吃一覺睡到天亮,不用數(shù)羊到天明】2榆錢提前清洗控干
5用一個油炸在另一邊翻炒
4鍋中倒油，油熱倒入野菜
7！味道很好~
6倒入玉米粒，調(diào)味，少許鹽，糖即可，最后撒上黑芝麻
yuki bob tan
文章插圖
文章插圖
食材：
榆錢150克 雞蛋1個 鹽1.5克 面粉90克
做法：
1榆錢多洗幾遍，攥干水分。
2放一個雞蛋和鹽，然后把面粉的一部分往下倒，放一點，直到面粉全部用完，然后好好抓住。
3取一部分榆錢放手里，兩只手慢慢來回倒整成型，每個窩頭不需要做的太大，不然一不好看二不好熟。
4將冷水放入鍋中煮沸后10分鐘即可。
文章插圖
榆樹玉米巢
文章插圖
食材：
榆錢100克 粗玉米面150 細玉米面50克 面粉50克 黃豆粉50克 鹽2克 水120-150克左右
做法：
1采來新鮮的榆錢，取100克。
3擇點每朵榆錢上面褐色的小梗，這個需要一些耐心噢！
2用水洗滌。
5混合好面粉后加入擇洗干凈控干水份的榆錢，加入適量的水揉成不軟不硬的面團。水要一點一點的加，一邊加一邊揉，能輕松攥成團的程度就好了！我給出的水量是個概數(shù)，因為各種玉米粉和面粉吸水量不同，榆錢清洗后含水量也不同，所以需要按照自己揉面時的感覺加水。
4和面粉盆里放入玉米粉，我家有兩個粗玉米粉和細玉米面，好像有更粗的玉米香味，所以再放150克，再放50克細玉米粉。一般面粉和豆面，分別加50克、2克鹽和10-20克糖(如果甜味好)。
7左手一邊轉(zhuǎn)，右手大拇指從底部轉(zhuǎn)著旋進去成為中空的窩窩頭的樣子。
6手浸入水中，然后將大約40-50克的面團揉成圖片形狀，一個稍微尖一些，一個稍微扁平。01030108抽屜被水洗濕了，所以不擠，直接鋪在蒸籠里做成的榆樹頭放在抽屜里。放入蒸汽鍋，在大火中煮20分鐘，然后熄火。0103010
9蒸好的榆錢窩窩頭，一股清香，片片榆錢看得見，醇香美味！
文章插圖
推薦閱讀
- 未老先衰？都是一個“情”惹的禍
- 最好的東西竟是那些被你無情“拋棄”的
- 把子宮肌瘤“吃掉” 治療子宮肌瘤的食療藥膳方
- 血脂高脂肪肝吃什么好呢？
- 吃什么美容養(yǎng)顏 5款“女人如花”食療法
- 月經(jīng)不調(diào)食療方 吃對了做“正常女人”
- 盤點冠心病患者飲食的“四忌五宜”
- 十月的“專屬藥”竟如此便宜
- “枸杞”搭一物抗衰老 勝過唐僧肉
- 患有痔瘡能吃香蕉嗎