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洗牙后牙變松、縫變大？好好刷牙就足夠了？( 二 )



洗牙后牙變松、縫變大？好好刷牙就足夠了？
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圖蟲創意


掌握了正確的刷牙方法 ， 我們還要選擇合適的牙刷：刷頭小 ， 刷毛質軟 ， 毛端磨圓 ， 毛束以 3-4 排為宜 ， 牙刷柄便于握持；牙膏盡量選擇含氟牙膏 ， 氟化物沉積在牙齒表面可以增強牙齒的再礦化能力 。
每次飯后刷牙 ， 每天 2-3 次 ， 每次有效刷牙至少三分鐘 。 如果沒有條件每次飯后刷牙 ， 至少也要保證漱口 ， 而睡前則一定要刷牙 。 牙齒鄰面清潔要輔助使用牙線牙間隙刷 。
然而 ， 刷牙是無法去除菌斑鈣化形成的牙結石的 ， 在已經形成牙結石的情況下 ， 就要到正規醫院洗牙 。 牙結石含有大量細菌毒素 ， 長期滯留會導致牙齦炎甚至牙周炎 。 一旦確診為牙周炎 ， 還要進行牙周序列治療 ， 而洗牙是牙周基礎治療之一 。 所以 ， 一定要為自己的口腔健康負責 ， 不要盲目排斥洗牙 。

洗牙后牙變松、縫變大？好好刷牙就足夠了？
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