疾病|不愛吃糖，為何還會得糖尿病？醫生直言：或與這5個因素有關
近些年 ， 我國糖尿病的患病人數迅速攀升 ， 有數據表明 ， 目前糖尿病在我國的患病人數已超過1.3億 。
糖尿病是一種慢性疾病 ， 雖然不會在短時間內奪去患者的生命 ， 但長期血糖過高 ， 對身體多個器官都會造成損害 ， 誘發腎臟疾病、視網膜病變、心血管疾病等 ， 嚴重影響人們的生活質量和健康 。
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因此 ， 大家有必要多了解一些糖尿病的知識 ， 做好疾病的預防工作 。
許多人認為糖尿病是由于吃糖過多造成的 ， 然而 ， 生活中有許多人不愛吃糖 ， 卻還是患上了糖尿病 ， 這是怎么回事呢？
其實 ， 除了糖攝入過多 ， 以下幾個原因也可誘發糖尿病 ， 來看看吧！
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1、遺傳因素
糖尿病有明顯的遺傳傾向 ， 也就是說 ， 如果父母中有一方患有糖尿病 ， 或家族中有多位糖尿病患者 ， 那么 ， 本人體內很可能攜帶有糖尿病易感因子 ， 這類人出現糖尿病的幾率是很大的 。
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2、長期熬夜
熬夜是現代人的通病 。 眾所周知 ， 人體各個器官在夜間需要休息和自我修復；
如果長期熬夜 ， 可造成身體的代謝能力下降 ， 激素分泌紊亂 ， 導致腎上腺素水平升高 ， 從而使身體吸收的糖分變多 ， 久而久之 ， 可造成血糖升高 ， 誘發糖尿病 。
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3、肥胖
有研究發現 ， 肥胖者的細胞相對于普通人 ， 對胰島素敏感性要更低 ， 這一結果也導致了肥胖人群對于血液的攝取與利用的效率更低；
為了滿足身體對血糖的需要 ， 胰腺不得不加班加點的工作 ， 這就導致了胰腺長期處于高負荷的狀態 ， 久而久之 ， 糖尿病自然就找上門了 。
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4、暴飲暴食
許多人覺得只有糖的攝入過多才會造成糖尿病 ， 其實不然 ， 如果在飲食上大量攝入肥肉、油炸食品等高熱量、高脂肪的食物 ， 可造成熱量超標 ， 誘發肥胖、胰島素抵抗 ， 增加糖尿病的發病風險 。
【疾病|不愛吃糖，為何還會得糖尿病？醫生直言：或與這5個因素有關】此外 ， 米、面等主食雖然吃起來不甜 ， 但如果攝入過多 ， 其中的碳水化合物也可轉化為葡萄糖堆積在體內 ， 誘發高血糖 。 因此 ， 預防糖尿病 ， 應全方位的控制飲食 ， 僅限制甜食的攝入效果不大 。
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5、吸煙
許多人認為吸煙僅僅傷害呼吸系統的健康 ， 但事實上 ， 吸煙也是糖尿病的一大危險因素 。
有調查表明 ， 男性每天吸煙量若超過2包 ， 與不吸煙的人群相比 ， 發生糖尿病的風險要高出45% ， 女性則高出74% ， 之所以如此 ， 是因為胰腺是分泌胰島素的器官；
而煙草中的有害物質可損傷胰腺 ， 久而久之 ， 糖尿病也就發生了 。 因此 ， 如果不想患上糖尿病 ， 及時戒煙也很有必要 。
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總之 ， 糖攝入過多并不是造成糖尿病的唯一原因 ， 如果在生活中保持著暴飲暴食、熬夜、吸煙等情況 ， 或是過于肥胖 ， 有糖尿病遺傳史 ， 都有很大的幾率患上糖尿病 。
因此 ， 不想健康受損 ， 一定要遠離這些不良因素 ， 養成健康的生活方式 ， 同時要定期到醫院測量血糖 ， 防止糖尿病的發生 。
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