為啥癌癥會(huì)復(fù)發(fā)？最新研究：癌細(xì)胞會(huì)“休眠”，躲避化療活下來(lái)( 二 )
3、淋巴結(jié)腫大
【為啥癌癥會(huì)復(fù)發(fā)？最新研究：癌細(xì)胞會(huì)“休眠”，躲避化療活下來(lái)】患者平時(shí)建議多多關(guān)注自己身體的狀況 ， 觀察身體各部位如頸部、下頜、鎖骨窩、腋窩、腹股溝等部位是否出現(xiàn)腫脹的情況 ， 這種腫大往往無(wú)痛無(wú)癢 ， 前期僅能憑觀察或觸摸判斷 。 如發(fā)現(xiàn)異常現(xiàn)象 ， 當(dāng)立即就醫(yī) 。
4、轉(zhuǎn)移癥狀及相關(guān)體征
癌癥的復(fù)發(fā)很可能伴隨著癌癥的轉(zhuǎn)移 ， 這在轉(zhuǎn)移部位會(huì)出現(xiàn)相關(guān)癥狀與體征 。 如當(dāng)癌癥擴(kuò)散到骨骼時(shí) ， 會(huì)發(fā)生疼痛和骨折；擴(kuò)散到大腦時(shí) ， 會(huì)出現(xiàn)頭痛 ， 癲癇發(fā)作；擴(kuò)散到肺部時(shí)呼吸急促 ， 咳嗽 ， 等等 。
本文插圖
四、3招預(yù)防癌癥復(fù)發(fā)
1、合理膳食 ， 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
豐富的營(yíng)養(yǎng)是人體免疫力的保證 ， 這會(huì)幫助強(qiáng)化人體免疫細(xì)胞的能力 。 除了戒煙戒酒之外 ， 不同情況的健康人或患者需要根據(jù)醫(yī)生的建議形成不同的飲食習(xí)慣 。
2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣有助于血液循環(huán) ， 增加免疫細(xì)胞的數(shù)量 。 中西醫(yī)上都認(rèn)為 ， 合理規(guī)律的運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)癌細(xì)胞凋亡 。 對(duì)大部分人來(lái)說(shuō) ， 有氧運(yùn)動(dòng)絕對(duì)是一種付出少、收益大的活動(dòng) 。 日常生活中 ， 爬山、太極、瑜伽等 ， 都是極佳的選擇 。
3、保持樂(lè)觀 ， 積極面對(duì)
保持樂(lè)觀心態(tài)能夠使人體免疫球蛋白數(shù)量（IgA）增加,唾液皮質(zhì)醇含量降低 。 同時(shí) ， 機(jī)體在壓力下處于應(yīng)激狀態(tài) ， 更易誘發(fā)炎癥 。 生活中緩解不良情緒的方法有很多 ， 如腹式呼吸法、冥想、蝶式拍打法等都極為有效 。
癌癥患者在完成治療后千萬(wàn)不可對(duì)癌細(xì)胞掉以輕心 ， 它們隨時(shí)可能卷土重來(lái) 。 相反地 ， 患者應(yīng)該注意平時(shí)的生活習(xí)慣是否健康 ， 定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查 ， 保持樂(lè)觀心態(tài)的同時(shí)也別放下戒備之心 ， 讓癌細(xì)胞無(wú)法復(fù)發(fā) 。
參考資料：
[1]《腫瘤來(lái)源于受損干細(xì)胞的過(guò)度修復(fù)假說(shuō)的提出及意義》.解放軍預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志.2017年2月；
[2]《腫瘤休眠期細(xì)胞的研究進(jìn)展》.臨床腫瘤學(xué)雜志.2014年2月；
[3]《癌癥幸存者擔(dān)憂癌癥復(fù)發(fā)及影響因素的調(diào)查研究》.護(hù)士進(jìn)修雜志.2018年4月 。
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