更年期腳冰涼、痛經適合喝什么茶？這6款中一定有一款屬于你( 二 )
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六、黑茶：益壽茶品
黑茶因成品茶的外觀呈黑色而得名 ， 在我國已有上千年的歷史 。 最開始的時候 ， 黑茶是邊區少數民族的重要飲品 ， 例如以黑毛茶壓制而成的各種緊壓茶就是藏族、蒙古族和維吾爾族等少數民族日常生活的必需品 ， 在一些地方更有“寧可三日無食 ， 不可一日無茶”之說 。 黑茶被譽為“窈窕茶” ， “瘦身茶” ， 是肥胖者的佳品 。 還能促進消化有一 ， 定的暖胃作用 。
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營養師觀點：盡管以上六種茶存在著一定的差異 ， 基本上傳遞的信息是近似的；喝茶是一種習慣 ， 也是一種養生文化傳承；隨著我國南北的交流 ， 茶品由原來的地域性強 ， 開始逐步開放 ， 很多人開始嘗試著外地茶葉 ， 希望今天分享的知識對你能有些幫助 。
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