確診血壓高后，謹(jǐn)記：4類食物別貪吃，能遠(yuǎn)離腦梗！( 二 )
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食物四：雞湯
對(duì)于正常人來說 ， 雞湯是一種溫補(bǔ)食品 ， 對(duì)人體健康極有好處 。 但是對(duì)于高血壓患者來說 ， 雞湯卻并不是好東西 ， 能不吃 ， 就盡量避免 ， 因?yàn)殡u湯中含有大量的膽固醇 ， 它的積累可以導(dǎo)致血液升高 。
高血壓患者在日常生活中的飲食原則為：高纖維素、高維生素、低脂肪、低膽固醇、低鹽 。
一句話：多吃蔬果 ， 少吃肉類食物！
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