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43歲男子，劇烈腹痛，住進(jìn)了ICU，病床上悔恨：沒控制住自己


體重超標(biāo) ， 抽煙喝酒 ， 經(jīng)常外出吃飯 ， 從不控制飲食 ， 從不運(yùn)動(dòng) ， 這就是王先生之前的生活 。

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曾經(jīng) ， 王先生覺得自己這樣的生活絲毫沒問題 ， 還十分愜意 。 可如今 ， 躺在病床上 ， 險(xiǎn)些丟了性命的他 ， 特別悔恨 。
王先生今年43歲了 ， 因?yàn)樯顥l件不錯(cuò) ， 平時(shí)就愛吃喝 ， 早在幾年前就開始血脂超標(biāo)了 ， 雖然每次醫(yī)生都說要他多控制一下飲食 ， 可王先生總當(dāng)耳旁風(fēng) ， 一點(diǎn)沒往心里去 。
連王太太有時(shí)勸他 ， 他都會(huì)反駁回去：得高血脂的多了去了 ， 也沒看誰(shuí)怎么樣 ， 別總聽醫(yī)生嚇唬人 ， 沒事的 。
周末 ， 王先生和幾個(gè)朋友聚會(huì) ， 很高興 ， 胃口也格外好 ， 敞開了肚皮吃喝 ， 晚上回家后就覺得腹脹不適了 ， 但當(dāng)時(shí)以為是吃撐了 ， 并沒有太在意 。

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第二天一早 ， 王先生就發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁了 ， 因?yàn)閯×腋雇?， 讓王先生走路都費(fèi)勁 ， 家人只好叫了救護(hù)車 ， 將王先生送到了醫(yī)院 。
醫(yī)生檢查后嚇了一跳 ， 王先生的甘油三酯高達(dá)170 ， 差不多是正常值的一百倍了 ， 抽出的血漿也呈奶白色 ， 很是嚇人 。
醫(yī)生確認(rèn)王先生是得了急性胰腺炎 ， 因?yàn)榍闆r嚴(yán)重 ， 醫(yī)生安排王先生住進(jìn)了ICU重癥監(jiān)護(hù)室 ， 經(jīng)過幾天的治療后 ， 王先生才逐漸轉(zhuǎn)危為安 。
臨出院前 ， 醫(yī)生再次走到王先生的病床邊 ， 千叮萬(wàn)囑 ， 以后一定要控制飲食、多運(yùn)動(dòng) ， 不能讓血脂再這么飆升了 。

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王先生點(diǎn)頭如搗蒜 ， 不無悔恨地說：以前沒控制住自己 ， 以后一定注意 ， 再不敢胡亂吃喝了 。
急性胰腺炎是高血脂病人比較常見的一個(gè)并發(fā)癥 ， 起病急驟 ， 危險(xiǎn)性大 ， 有高血脂的人一定要注意 。 而無論是高血脂 ， 還是急性胰腺炎 ， 多數(shù)都是“吃”出來的 。
一旦查出血脂高 ， 這幾類食物建議你少吃 ， 一定沒壞處
1、奶油
很多人在心情不好的時(shí)候都會(huì)選擇吃一些甜品來緩解一下生活的苦 ， 但是殊不知 ， 血脂高的人是最要忌口奶油類制品的 。

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這些甜品里面的奶油占主要的成分 ， 而這些奶油里面有反式脂肪酸 ， 這類物質(zhì)一旦多吃了之后 ， 就會(huì)造成血液粘稠度增加 ， 從而導(dǎo)致加快血管的動(dòng)脈粥樣硬化 ， 就極容易患上心血管疾病 。
2、啤酒
夏天快要到了 ， 朋友聚餐的時(shí)候 ， 喝白酒不行 ， 也可以來點(diǎn)啤酒 ， 不容易喝醉還有利于調(diào)節(jié)氣氛 。
但是你不知道的是 ， 啤酒的熱量更高 ， 更容易導(dǎo)致肥胖 ， 從而加劇心血管的壓力 。 所以血脂高的人群 ， 無論何時(shí) ， 啤酒是最不能喝的 。
3、動(dòng)物內(nèi)臟
老年人常說吃什么補(bǔ)什么 ， 所以很多肝臟不好的老年人會(huì)經(jīng)常吃些動(dòng)物內(nèi)臟來尋求以形補(bǔ)形 ， 但是這些食物對(duì)于高血脂人群來說 ， 就可能不是補(bǔ)品 ， 而是“毒”品了 。
大多數(shù)的動(dòng)物內(nèi)臟內(nèi) ， 會(huì)有一種叫做膽固醇的物質(zhì) ， 高血脂人群如果經(jīng)常食用 ， 會(huì)加劇血管內(nèi)壁的厚度 ， 直至失去彈性而導(dǎo)致血管破裂 。
4、油炸食物
油炸食物 ， 顧名思義含有的油脂也是很高的 。 而且現(xiàn)在外面賣的很多的油炸食物的用油都不是家用的那些健康的植物油 。

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高血脂的人群如果經(jīng)常食用那些垃圾油 ， 不僅會(huì)導(dǎo)致血管壓力漸漸變大 ， 并且那些油炸食物內(nèi)的致癌物質(zhì) ， 還會(huì)更加刺激地傷害你的身體 。
“吃”出來的高血脂 ， 也可以“吃”回去！
有些食物會(huì)讓血脂飆升 ， 同時(shí) ， 有些食物也能讓血脂慢慢降回正常值 。 那些懶得運(yùn)動(dòng)的高血脂人群 ， 一定要掌握好這個(gè)妙法 。
花生——
經(jīng)常吃一些花生等堅(jiān)果 ， 對(duì)降血脂也很有幫助 。

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花生中含有大量的不飽和脂肪 ， 對(duì)人體很有益 。 花生中的脂肪酸能夠改善血脂環(huán)境 ， 幫助血脂更合理 。
粗糧——
經(jīng)常吃一些粗糧 ， 對(duì)降血脂也很有幫助 。
粗糧中含有大量的膳食纖維 ， 能夠幫助腸道蠕動(dòng) ， 減少膽固醇及甘油三酯的形成 ， 達(dá)到合理的范圍 。

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