45歲女子，尿酸高達870，腎臟衰竭，醫(yī)生嘆息：這份工作是“禍首”
“醫(yī)生 ， 救救我啊 ， 疼…”
病房里 ， 胡女士捂著自己的右腳 ， 疼的淚流滿面 ， 她的右腳嚴重水腫變形 。
檢查結果下來了 ， 胡女士尿酸值高達870μmol/L ， 腎臟已有衰竭的跡象 ， 并發(fā)急性痛風 。
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據了解 ， 胡女士是一個小主播 ， 其直播內容就是吃名貴海鮮 。
這份工作做了1年多了 ， 既滿足了她的食欲 ， 又能獲得不少的收益 ， 丈夫是個小職員 ， 看到妻子能掙不少錢 ， 也非常開心 。
兩個月前 ， 胡女士頻繁出現(xiàn)關節(jié)疼痛 ， 膝蓋、腳踝、腳趾都疼 ， 疼起來就像火燒一樣 。
丈夫帶她去做了檢查 ， 尿酸偏高 ， 確診痛風 ， 聽從醫(yī)護人員的叮囑 ， 讓胡女士停了直播 。
但她抵擋不了海鮮和收益的誘惑 ， 趁丈夫上班 ， 還是偷偷直播 。
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醫(yī)生嘆息：胡女士“悲劇”的禍首就是這份工作
近年來 ， “高尿酸”越來越多 ， 尿酸高的人都知道要“惟嘌呤是從” ， 減少嘌呤的攝入 。
這是因為嘌呤在體內分解之后 ， 最終的產物就是尿酸 。
而多數高尿酸患者都是“吃”出來的 。
海鮮屬于典型的高嘌呤食物 ， 胡女士長期以此為食 ， 甚至在已經知道尿酸偏高的情況下 ， 還去大量吃海鮮 ， 才導致了這場悲劇 。
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尿酸高的人 ， 除海鮮外 ， 以下食物也要忌口
1.啤酒
正所謂“海鮮加啤酒 ， 痛風跟著走” 。
【45歲女子，尿酸高達870，腎臟衰竭，醫(yī)生嘆息：這份工作是“禍首”】啤酒雖不是高嘌呤食物 ， 但攝入之后卻會影響尿酸的排泄 。
喝酒之后 ， 身體還會生成更多的乳酸和酮體 ， 它們積累于體內 ， 會影響到尿酸的正常代謝 。
擾亂尿酸代謝的因素中 ， 飲酒是最典型的 ， 尿酸不穩(wěn)的情況下 ， 一定不要喝酒 。
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2.飲料
市面上多數飲料是滲透壓較高的液體 。
其有利尿的作用 ， 但這是滲透壓性利尿 ， 非但不能及時排出尿酸 ， 還會造成水分流失 ， 升高尿酸濃度 。
除此之外 ， 喝完飲料之后 ， 其中所含大量的果糖 ， 還能加速體內腺嘌呤核苷酸分解 ， 進而釋放出更多的嘌呤 ， 經轉化 ， 生成尿酸 。
另外 ， 飲料中大量的酸性物質還會影響到尿酸的分解、代謝 。
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尿酸升高 ， 身體會出現(xiàn)3個癥狀 ， 希望你一個不占
分別為：痛風、尿液減少、尿液渾濁 。
尿酸小范圍升高 ， 身體一般不會有明顯的表現(xiàn) ， 但尿酸值超過其飽和度 ， 就會有大量的尿酸鹽析出 。
尿酸鹽結晶沉淀在關節(jié)——關節(jié)疼痛、水腫、變形（痛風）；
尿酸鹽結晶沉淀在腎臟——排尿障礙 ， 尿液減少；
尿酸鹽結晶被小便帶出——沉淀物變多 ， 尿液變的渾濁 。
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從日常習慣做起 ， 穩(wěn)定尿酸
1.多喝茶
多喝茶能為身體及時補充水分 ， 起到稀釋尿酸 ， 促進排泄的作用 。
尿酸偏高 ， 常飲菊花茶 。
可以穩(wěn)定尿酸的菊花中 ， 古黟山（今安徽黃山一帶）產的懷菊最佳 ， 懷靈菊（懷菊亞種） ， 因含有較多的菊甙、膽堿、類黃酮等降酸成分 ， 而獲“菊花貴族”的美稱 ， 常被用于穩(wěn)定、降低尿酸 。
現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)：菊甙和膽堿對我們而言 ， 是代謝尿酸的必需成分 ， 進行充分補充 ， 不僅可以減少內源性尿酸含量 ， 降低尿酸濃度 ， 還能減少尿酸鹽晶體析出 ， 促進其溶解 ， 有效穩(wěn)定、降低尿酸 。
類黃酮的攝入 ， 還能抑制尿酸升高對腎臟的傷害 ， 有效預防腎臟疾病 ， 更好的保護我們的腎臟 。
尿酸偏高的人 ， 熱水沖泡懷靈菊 ， 飯后一杯便可滿足需要 。
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2.適度運動
超重人群患高尿酸的概率要遠高于一般人 ， 這是因為體脂含量升高 ， 體內會有更多游離脂肪酸 ， 它會使黃嘌呤氧化酶更有活性 ， 促進尿酸的生成 。
眾所周知 ， 運動是“燃脂”好幫手 ， 經常運動能減少體脂含量 ， 進而起到抑制尿酸生成的作用 。
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