62歲肝膽科主任：不想肝臟“爛如漁網(wǎng)”，1種“零食”不妨多吃
隨著年齡的增長(zhǎng) ， 我們每個(gè)人的身體或多或少都會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題 ， 常言道：女為悅己者容 ， 對(duì)于女性朋友而言 ， 她們最關(guān)心的就是自己臉上的清潔 ， 然而 ， 很多女性隨著年齡的增長(zhǎng) ， 臉上經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)出各類(lèi)斑點(diǎn) ， 例如色斑、黃褐斑、老年斑等 。
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今年51歲的王女士經(jīng)營(yíng)著一家服裝店 ， 在閑暇之際 ， 王女士經(jīng)常會(huì)和閨蜜去美容店做美容 ， 但是最近這2年 ， 王女士發(fā)現(xiàn)自己臉上的斑點(diǎn)越來(lái)越多 ， 哪怕是用了很多化妝品之后 ， 也不能阻止色斑的增長(zhǎng)速度 ， 后來(lái)實(shí)在沒(méi)轍了 ， 王女士只能前往醫(yī)院 ， 尋求醫(yī)生的幫助 。
不檢查不知道 ， 一檢查直接把王女士嚇了一跳 ， 在經(jīng)過(guò)一番檢查之后 ， 王女士被查出了肝病 ， 并且此時(shí)的王女士體內(nèi)的谷丙轉(zhuǎn)氨酶已經(jīng)高達(dá)210 ， 比正常值嚴(yán)重高出好幾倍 ， 當(dāng)?shù)弥@個(gè)消息之后 ， 著實(shí)將王女士嚇得不輕 ， 因?yàn)樗皬牟晃鼰熞膊缓染?， 怎么就突然被查出肝病了呢？
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后來(lái)醫(yī)生經(jīng)過(guò)了解后得知 ， 原來(lái) ， 王女士之所以突然被查出肝病 ， 其實(shí)多半與她常年熬夜有關(guān) ， 自從經(jīng)營(yíng)了服裝店生意之后 ， 王女士為了能夠省下不必要的開(kāi)支 ， 很多事情都會(huì)選擇親力親為 ， 例如進(jìn)貨、收銀等 ， 而這些事避免不了的就是熬夜 ， 雖然在這期間 ， 王女士也感覺(jué)很累 ， 但是每當(dāng)看到自己的生意越來(lái)越好時(shí) ， 總想著咬咬牙挺一下就過(guò)去了 ， 然而 ， 讓王女士怎么都沒(méi)有想到的是 ， 等來(lái)的卻是肝臟的損傷 。
醫(yī)生指出：長(zhǎng)期的熬夜或者睡眠不足 ， 不僅會(huì)導(dǎo)致我們體內(nèi)生物鐘發(fā)生紊亂 ， 還會(huì)影響到肝臟的健康 ， 而肝臟作為我們?nèi)梭w中最大的代謝組織 ， 當(dāng)肝臟出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候 ， 體內(nèi)的有害物質(zhì)則無(wú)法及時(shí)排出體外 ， 從而會(huì)引發(fā)一系列問(wèn)題的出現(xiàn) 。
那么 ， 肝功能不好的人 ， 日常都有哪些表現(xiàn)呢？
1：黃褐斑增多
中醫(yī)認(rèn)為 ， 肝主藏血 ， 主疏泄 ， 還主情志 ， 它開(kāi)竅于目 ， 肝功能不好的人 ， 氣血運(yùn)行則不暢 ， 從而會(huì)造成血脈瘀阻 ， 體內(nèi)的油脂分泌過(guò)多 ， 時(shí)間長(zhǎng)了臉上就會(huì)生出粉刺、痘痘以及黃褐斑 。
2：失眠多夢(mèng)
肝臟受損 ， 還會(huì)直接影響到我們正常的睡眠質(zhì)量 ， 這是因?yàn)楦闻K受損 ， 會(huì)直接導(dǎo)致體內(nèi)肝氣郁結(jié) ， 從而我們?cè)谒X(jué)的時(shí)候 ， 經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)心煩意燥、翻來(lái)覆去睡不著覺(jué) ， 即使睡著后也易做夢(mèng)或半夜驚醒 。
3：口苦、口臭
肝不好的人 ， 平日還會(huì)伴有口苦、口臭等問(wèn)題 ， 這主要是因?yàn)?， 肝臟功能受損 ， 會(huì)影響到機(jī)體正常的新陳代謝 ， 體內(nèi)的氨、尿素氮的含量升高 ， 部分氨氣被呼吸帶出體外 ， 從而易引起口干、口臭和口苦 。
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62歲肝膽科主任：不想肝臟“爛如漁網(wǎng)” ， 1種“零食”不妨多吃！
要說(shuō)起養(yǎng)肝界的“泰斗” ， 那就不得不提及一個(gè)人 ， 他就是我國(guó)知名的肝病專(zhuān)家王磊 ， 今年已經(jīng)62歲的王主任從事肝病研究工作已經(jīng)30余載 ， 在這30多年里 ， 王主任曾幫助過(guò)成千上萬(wàn)的肝病患者走向了康復(fù) ， 王主任表示 ， 肝病是可防可治可控的 ， 只要及早篩查、及早治療且規(guī)范就醫(yī) ， 肝病依然是可以治愈的 。
而說(shuō)起養(yǎng)肝 ， 王主任也有著自己多年的經(jīng)驗(yàn)總結(jié) ， 其研究成果之一便是發(fā)現(xiàn)了荷香豆中所含有的硒元素、核苷素、多糖以及皂苷類(lèi)物質(zhì) ， 對(duì)扶正固本 ， 抗肝病毒 ， 降低轉(zhuǎn)氨酶和減低飲酒和藥物對(duì)肝臟的損害皆能起到很好的幫助 。
【62歲肝膽科主任：不想肝臟“爛如漁網(wǎng)”，1種“零食”不妨多吃】
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而在早年時(shí)期 ， 王主任曾做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn) ， 乙肝患者的病人 ， 在服用之后 ， 睡眠質(zhì)量明顯改善 ， 胃口漸增 ， 在連服一段時(shí)間之后 ， 體內(nèi)的谷丙轉(zhuǎn)氨酶均呈現(xiàn)不同程度下降趨勢(shì) 。
此外 ， 王主任還指出 ， 對(duì)于那些已經(jīng)確診的肝病患者 ， 在日常生活中還可以選擇泡腳的方式來(lái)養(yǎng)護(hù)我們的肝臟 。
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王主任認(rèn)為 ， 經(jīng)常用溫水泡腳 ， 不僅可以緩解我們自身疲勞 ， 更重要的是還可以加速體內(nèi)血液循環(huán) ， 加速有害物質(zhì)的排出 ， 從而在很大程度上可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的 。
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