饑餓時出現(xiàn)手腳顫抖代表血糖已經(jīng)消耗完了？低血糖該怎么處理？( 二 )
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如果我們沒有患有糖尿病 ， 并且有低血糖癥狀 ， 那么即使我們能夠通過食用簡單的碳水化合物 ， 使癥狀得到緩解 ， 也應(yīng)該立即就醫(yī) 。 低血糖意味著會有其他問題正在發(fā)生 ， 我們需要找出那是什么原因所導(dǎo)致的 ， 以便我們在低血糖危及生命之前 ， 就可以對其進(jìn)行治療 。
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如果我們患有糖尿病 ， 很可能偶爾會遇到低血糖癥 。 如果我們的血糖在3.6-4.4mmol/L ， 需要補(bǔ)充5-8g碳水化合物；如果我們的血糖在2.8-3.6mmol/L之間 ， 我們需要補(bǔ)充1.0-15g碳水化合物 。 即可使得血糖恢復(fù)到健康水平 。 在此期間 ， 我們應(yīng)該要注意密切觀察自己的血糖水平 。
此外 ， 為了預(yù)防低血糖的發(fā)生 ， 我們可以在自己的背包里面 ， 放一些葡萄糖片、餅干、尤其是一些速效的碳水化合物 。 對于患有糖尿病的朋友而言 ， 我們還可以隨身攜帶胰高血糖素注射液 。 不過需要注意的是 ， 胰高血糖素注射液一定要經(jīng)過醫(yī)生的培訓(xùn) ， 不可以私自使用 。
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結(jié)束語：
低血糖對我們?nèi)魏我粋€人來說 ， 都是一種十分危及的情況 。 所以 ， 我們的身體饑餓到一定的程度 ， 會把寶貴的肌肉分解為葡萄糖 ， 以提高我們的血糖 。 所以在生活中 ， 我們不要認(rèn)為挨餓 ， 才是降低血糖或減肥的重點(diǎn) 。 實際上 ， 我們更應(yīng)該學(xué)會以科學(xué)的方式 ， 來正確降低血糖或者減輕體重 。 因為只要這樣 ， 我們的身體才會維持在一個正常的血糖水平 。
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