豫健生活 “希望等我 60歲，能像她們一樣” 河南商報(bào)記者熊卓甜王蒙/文時(shí)

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河南商報(bào)記者熊卓甜王蒙 /文時(shí)碩/圖
5月22日下午，河南商報(bào)攜手無限極（中國）有限公司河南分公司（以下簡稱無限極）走進(jìn)鄭州市中原區(qū)綠都城社區(qū) ，河南省首屆“云”上養(yǎng)生節(jié)自此拉開帷幕。初賽現(xiàn)場，養(yǎng)生達(dá)人極具時(shí)尚感與年輕態(tài)十足的表演“驚艷”了臺下觀眾，當(dāng)天的互動活動則讓觀眾收獲了許多健康知識。

現(xiàn)場
70歲“姐姐”大秀“一字馬”
當(dāng)天烈日炎炎，但表演者活力滿滿，圍觀群眾熱情高漲。活動當(dāng)天，共有18支隊(duì)伍參賽，跳舞、唱歌、走秀、花式籃球……節(jié)目異彩紛呈。
其中，由鄭州火玫瑰街舞團(tuán)帶來的街舞表演《火玫瑰》讓全場氣氛達(dá)到高潮，有觀眾直接從凳子上起身，跑到前排觀看；還有“小觀眾”跟著節(jié)拍搖晃身體，嘴里還喊著“加油”！
據(jù)了解，這群進(jìn)行街舞表演的“姐姐”平均年齡為52歲，其中最大的已經(jīng)70歲。這樣的年紀(jì)沒有“封印”她們的活力，她們跳起街舞來動感十足、精氣神飽滿。表演結(jié)束后， 70歲的“姐姐”狂飆英語，還大秀“一字馬”絕活，驚艷全場。

在無限極產(chǎn)品展位前，正在進(jìn)行產(chǎn)品咨詢的居民、33歲的馬女士說：“希望等我60歲的時(shí)候也能像她們一樣有所熱愛、有所追求。 ”

福利
“養(yǎng)生干貨”滿滿，全場觀眾競相答題
活動當(dāng)天，不僅各式各樣的節(jié)目讓人看得意猶未盡， “養(yǎng)生干貨”也讓觀眾直呼受益匪淺。
現(xiàn)場，鄭州市營養(yǎng)協(xié)會會長馮梓恒接連拋出的問題似乎正中現(xiàn)場養(yǎng)生達(dá)人的“下懷” ，彰顯知識儲備的時(shí)間到了，達(dá)人們一個(gè)個(gè)爭先恐后舉手搶答。
據(jù)馮梓恒介紹，要想健康、養(yǎng)生，得在“吃”上下功夫，需要牢記“12345”和“紅黃綠白黑” 。 “1”指每天要保證一杯奶、“2”指250克主食（一半粗糧一半細(xì)糧）、“3”指3種優(yōu)質(zhì)蛋白（100克瘦肉、100克豆腐、1個(gè)雞蛋）的攝入， “4”指需要記住4點(diǎn)：有粗有細(xì) ，不咸不淡。 “5”指每天要吃500克蔬菜水果，且一日三餐都要有蔬菜。紅黃綠白黑是食物的顏色，日常可以多吃番茄、胡蘿卜、燕麥、山藥、木耳等。

后續(xù)
線下健康活動陸續(xù)開啟“無限”精彩等你來
“起勢，端正身形，雙臂合圓，調(diào)整呼吸…….”由無限極經(jīng)銷商帶來的《養(yǎng)生操》表演，教大家如何疏肝理氣、調(diào)理脾胃等，引得臺下觀眾紛紛學(xué)習(xí) ，還有觀眾用手機(jī)進(jìn)行視頻錄制。
據(jù)無限極經(jīng)銷商馬丹丹介紹，無限極在養(yǎng)生固本上遵循“三調(diào)養(yǎng)”和“四合理” ，即調(diào)正氣、調(diào)陰陽、調(diào)臟腑；飲食合理、起居合理、運(yùn)動合理、情志合理。
【豫健生活|“希望等我 60歲，能像她們一樣”】“生活自定義，健康無限極。 ”馬丹丹介紹， 5月中旬以來，無限極開展了很多線下活動，接下來， “夏日嘉年華”“享受一起嗨”等，都會在鄭州陸續(xù)舉辦。

豫健生活 “希望等我 60歲，能像她們一樣”

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