濕濁內生，聚而為患，或為泄瀉，或為腫滿，水濕停滯怎么辦( 二 )
【濕濁內生，聚而為患，或為泄瀉，或為腫滿，水濕停滯怎么辦】④、飲食清淡適中：油膩的食物不易消化 ， 容易造成腸胃悶脹 。 生冷的食物、冷的飲品 ， 會讓腸胃消化吸收功能減弱 ， 不利濕氣排除 ， 不宜經常食用 。
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