《NEJM》：喝咖啡到底對身體有什么影響？這篇綜述給你答案( 二 )
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結語
概括來說 ， 該篇綜述總結了大量證據 ， 表明飲用含咖啡因的咖啡不會增加心血管疾病和癌癥的風險 。 相反 ， 每天飲用3至5標準杯咖啡可以減少幾種慢性疾病的風險 ， 對人體有益 。 但是 ， 咖啡因攝入過多會產生各種不良影響 。 因此適量飲用咖啡或茶可以被提上日程啦 ， 切記不可貪杯哦~
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