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伍子胥為啥會(huì)“一夜白頭”？哈佛大學(xué)研究人員終于找到了答案



人在受到重大打擊之后 ， 是不是真的會(huì)一夜白頭？
放心 ， 這往往只是文學(xué)、影視作品中的夸張手法 。 但如果人長(zhǎng)期處在焦慮、壓抑等慢性應(yīng)激狀態(tài)下 ， 一頭烏黑的亮發(fā)確實(shí)有可能在短期內(nèi)變得花白 。

伍子胥為啥會(huì)“一夜白頭”？哈佛大學(xué)研究人員終于找到了答案
本文插圖



在中國(guó) ， “一夜白頭”的成語(yǔ)則出自于春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期被楚王追殺的伍子胥 ， 在極度的焦慮下 ， 伍子胥的頭發(fā)在一夜之間變白了
這到底是如何發(fā)生的？此前的主流理論認(rèn)為 ， 心理壓力引起的激素變化（如皮質(zhì)酮）或自身免疫反應(yīng)是主要原因 。
但最近 ， 哈佛大學(xué)研究人員通過(guò)小鼠實(shí)驗(yàn)推翻了這兩種假設(shè) ， 并發(fā)現(xiàn)“短期內(nèi)頭發(fā)變白”其實(shí)與外界壓力導(dǎo)致的交感神經(jīng)系統(tǒng)變化和去甲腎上腺素有關(guān) 。

伍子胥為啥會(huì)“一夜白頭”？哈佛大學(xué)研究人員終于找到了答案
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頭發(fā)的生長(zhǎng)周期：生長(zhǎng)期、休止期和脫落期（從左至右）
在正常情況下 ， 在個(gè)體衰老之前 ， 在毛囊凸起處儲(chǔ)存有大量的黑色素干細(xì)胞 。 它們是毛發(fā)的“顏料庫(kù)” ， 會(huì)逐漸地、慢慢地轉(zhuǎn)化成黑色素細(xì)胞 ， 為每天生長(zhǎng)的頭發(fā)持續(xù)提供顏料 。
【伍子胥為啥會(huì)“一夜白頭”？哈佛大學(xué)研究人員終于找到了答案】可是研究人員發(fā)現(xiàn) ， 當(dāng)實(shí)驗(yàn)小鼠長(zhǎng)期承受外界壓力時(shí)（實(shí)驗(yàn)中使用了疼痛、行動(dòng)限制和心理壓力這3種壓力因素） ， 它們的交感神經(jīng)系統(tǒng)被激活 ， 毛囊中釋放更多的去甲腎上腺素 ， 導(dǎo)致儲(chǔ)存的黑色素干細(xì)胞在短時(shí)間內(nèi)全部轉(zhuǎn)化為黑色素細(xì)胞 。

伍子胥為啥會(huì)“一夜白頭”？哈佛大學(xué)研究人員終于找到了答案
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黑色素干細(xì)胞在正常和壓力情況下的表現(xiàn)
也就是說(shuō) ， 本來(lái)精打細(xì)算、能用好多年的顏料庫(kù) ， 一下子就被“揮霍”完了 ， 小鼠的毛發(fā)自然就成灰白色了 。
對(duì)于大眾來(lái)說(shuō) ， 交感神經(jīng)系統(tǒng)這個(gè)專業(yè)詞匯可能比較陌生 。 交感神經(jīng)系統(tǒng)屬于自主神經(jīng)系統(tǒng)中的一員 ， 它基本不受我們的意志支配 ， 但在整體生理功能的調(diào)節(jié)上作用重大 。 而且 ， 它與精神心理障礙的發(fā)生息息相關(guān) 。
國(guó)內(nèi)精神醫(yī)學(xué)的權(quán)威著作《沈漁邨精神病學(xué)》第6版里指出 ， 當(dāng)發(fā)生慢性應(yīng)激事件時(shí) ， 交感神經(jīng)活動(dòng)過(guò)度被激活 ， 血中促腎上腺皮質(zhì)激素含量上調(diào) ， 下丘腦-垂體-腎上腺軸（HPA軸）和交感-腎上腺髓質(zhì)系統(tǒng)（SAS）被激活啟動(dòng)參與應(yīng)激反應(yīng) ， 引起機(jī)體各個(gè)器官、系統(tǒng)應(yīng)激性損傷 ， 引發(fā)多種相關(guān)軀體和精神類疾病 。
而頭發(fā)變得花白就是其中一種軀體癥狀 。 換言之 ， 社會(huì)心理因素中的慢性應(yīng)激是根源 ， 交感神經(jīng)系統(tǒng)和神經(jīng)遞質(zhì)的變化是中間過(guò)程 ， 頭發(fā)變灰白是結(jié)果 。
當(dāng)然 ， 需澄清的是 ， 這篇文章里討論的是“在短時(shí)間內(nèi)頭發(fā)變得花白”；而不是因自然衰老的頭發(fā)變白 ， 或者從小就出現(xiàn)的“少白頭” 。 后者往往是在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)逐漸形成的 。
同理 ， 抑郁癥、雙相障礙等精神心理障礙的發(fā)生、發(fā)展其實(shí)也是類似的過(guò)程 。 長(zhǎng)期的慢性應(yīng)激是最初的原因 ， 接著導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生異常、神經(jīng)遞質(zhì)濃度改變 ， 然后出現(xiàn)各種情緒、行為癥狀 ， 并可能伴有軀體癥狀 。
只不過(guò) ， 與精神心理障礙相關(guān)的神經(jīng)系統(tǒng)、神經(jīng)遞質(zhì)異常和變化 ， 當(dāng)然比小鼠毛發(fā)變灰白的機(jī)制更加復(fù)雜 ， 涉及的大腦區(qū)域和神經(jīng)遞質(zhì)種類更多 。 但整體道理是相通的 。
如今 ， 頭發(fā)早白已找到了背后的社會(huì)心理因素根源 。 可絕大部分精神心理障礙的病因尚未明確 ， 大量臨床研究仍集中于遺傳、大腦神經(jīng)遞質(zhì)、海馬體積異常等生物學(xué)因素層面 ， 對(duì)社會(huì)心理因素的關(guān)注度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足 。
希望哈佛大學(xué)的這項(xiàng)研究能啟發(fā)精神醫(yī)學(xué)研究人員 ， 加強(qiáng)慢性應(yīng)激對(duì)個(gè)體精神心理影響的研究力度 。
而且 ， 一定要加深對(duì)“慢性應(yīng)激” ， 也就是我們常說(shuō)的“疊加性心理創(chuàng)傷”的理解程度 ， 不能總停留個(gè)體在外顯記憶層面記得的打擊和挫折 。 還要深入到內(nèi)隱記憶層面 ， 仔細(xì)梳理個(gè)體成長(zhǎng)經(jīng)歷中的“小創(chuàng)傷” 。 否則 ， 很容易得出“沒(méi)有明顯外因”的結(jié)論 。
當(dāng)然 ， 人類不是小鼠 ， 人類的精神活動(dòng)和主觀能動(dòng)性遠(yuǎn)比小鼠強(qiáng) 。 當(dāng)出現(xiàn)一定的實(shí)驗(yàn)條件時(shí) ， 實(shí)驗(yàn)小鼠幾乎無(wú)一例外出現(xiàn)心身異常 。 但在真實(shí)的人類社會(huì)中 ， 并不是所有人遭遇負(fù)性應(yīng)激時(shí)都會(huì)形成心理創(chuàng)傷；同樣的事件下 ， 不同個(gè)體的反應(yīng)可有很大差別 。
對(duì)于心理彈性大的人而言 ， 雖然負(fù)性應(yīng)激一開(kāi)始也會(huì)令他們出現(xiàn)負(fù)性情緒和負(fù)性的思維內(nèi)容 ， 但他們很快就調(diào)整過(guò)來(lái) ， 以積極的角度去自我反省、尋找解決辦法 ， 渡過(guò)難關(guān) ， 并實(shí)現(xiàn)快速的自我提升 。

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