生姜和此物搭配，清腸排毒去濕氣，肚子平了，口臭也慢慢消失了
生姜里面含有非常豐富的姜辣素，可以在進入身體以后形成抗氧化酶，能夠有效的對付氧自由基，生姜還可以起到驅散寒邪以及促進血液流動的作用，當出現感冒問題以后就可以熬出一些生姜湯來喝，可以達到很好的輔助治療疾病作用。
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番薯有一定的抗糖尿病作用。奧地利維也納大學的一項臨床研究發現，2型糖尿病患者在服用白皮紅薯提取物后，其胰島素敏感性得到改善，有助于控制血糖。番薯含有大量不易被吸消化酵素破壞的纖維素和果膠，能刺激消化液分泌及腸胃蠕動，從而起到通便作用。
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生姜番薯糖水的做法步驟：
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1. 番薯削皮后，切成小丁；生姜去皮，用刀背拍扁；
【生姜和此物搭配，清腸排毒去濕氣，肚子平了，口臭也慢慢消失了】2. 把全部材料放進鍋里（冰片糖除外），加入4碗水，大火煮開后轉中小火煮30分鐘；
3. 30分鐘以后，加入冰皮糖，再煮5分鐘左右，糖融化就可以了。
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