它既是水果又是蔬菜，含鈣量是黃瓜的3倍，補(bǔ)鈣又提高智力別錯(cuò)過高薪|醫(yī)生|骨質(zhì)疏松|煙酒|加速

佛手瓜又稱壽瓜，是從美洲傳入我國的一種蔬果，雖然長相奇特，但是營養(yǎng)價(jià)值極高，形狀宛如雙掌合十，寓意極好，深受大家喜歡。佛手瓜的維生素A和維生素C的含量極高，增強(qiáng)視力抗氧化的作用極大，常吃有很高的美顏抗衰老的功效，鈣和磷的含量也很高，經(jīng)常食用能為機(jī)體補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)，對老年人的骨質(zhì)疏松和小孩補(bǔ)鈣很有好處。熗拌佛手瓜

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by 豆媽maomao配料:佛手瓜1個(gè)、鹽1/2勺、五香粉少許、白糖1/2勺、食用油10克、白醋2勺烹飪步驟:1.準(zhǔn)備佛手瓜一個(gè)。

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2.一分為二，去芯。

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3.切絲備用。

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4.起鍋燒油，一定要燒至冒煙。

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5.加入鹽。

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6.五香粉。

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7.白糖。
【它既是水果又是蔬菜，含鈣量是黃瓜的3倍，補(bǔ)鈣又提高智力別錯(cuò)過】
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8.用熱油熗出香味，快速攪拌均勻。

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9.再加入白醋攪拌均勻即可食用。

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10.開吃。

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它既是水果又是蔬菜，含鈣量是黃瓜的3倍，補(bǔ)鈣又提高智力別錯(cuò)過

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