濕氣到底是哪里來的？
??外因：淋雨下水、居處潮濕、冒受霧露等而形成，如夏天長期夜晚洗澡游泳，長期水中作業(yè)，久居地下室等，此為外濕。
濕氣到底是哪里來的？內(nèi)因：思慮過度，身體勞累，氣血虧虛，導(dǎo)致脾失健運(yùn)，水液不能正常輸布而化為濕濁，或多食油膩、甜膩，嗜酒飲冷等而濕濁內(nèi)生，此為內(nèi)濕。
文章插圖
一、有種濕氣叫“大濕”
不是什么濕都叫“大濕”，看看你有資格晉級么：
初級大濕：
頭 ：早晨起床，蒙蒙的不清爽。
四肢：平時酸懶乏力。
中級大濕：
頭 ：像裹了一條濕毛巾，沉沉的或蒙蒙的。
四肢：上下樓或走路會覺沉重，腿如灌鉛。
嘴巴：粘膩不清爽。
汗液：粘味重。
高級大濕：
腹 ：容易腹脹，惡心嘔吐，食欲不振，長期腹瀉，大便不成形。
腸道：便秘，排便不爽，特費(fèi)廁紙，大便粘膩粘馬桶。
【濕氣到底是哪里來的？】殿堂級大濕：
面部：浮腫；每當(dāng)早起臉面或者眼皮都會變的豐滿性感。
腿腳：浮腫；每到晚上都覺靴子變小腿脹、或腳踝總有很深的襪印；手腳冒汗；腳氣。
皮膚：皮膚瘙癢；濕疹。
口舌：舌苔黃膩；睡覺流口水，說話唾沫星子漫天飛。
四肢：身體常沉重酸痛，關(guān)節(jié)炎。
推薦閱讀
- 口腔潰瘍到底吃什么好的最快？
- 未老先衰？都是一個“情”惹的禍
- 高血壓能喝普洱茶嗎
- 遺精過多有藥膳治療
- 血脂高需要吃什么才好？
- 洗臉?biāo)欲}的做法
- 左手食指痛是怎么回事
- 吃什么東西除濕氣效果好
- 巧用生姜能治10種病！出乎意料
- 長痘痘可以吃魚嗎