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養生|腳是血糖“信號燈”？糖友要注意，出現3種變化，要引起重視


對于糖尿病大家應該并不陌生了 ， 有些患者是會開始出現不明原因的手腳發麻 ， 或者是雙腳在走路的時候 ， 有這種踩棉花的感覺 。 還有部分患者會感覺腳底有小蟲子 ， 甚至有些嚴重的還會有針刺一樣的疼痛 。 這些腳部不適癥狀 ， 都是與血液中糖分物質過多有關 ， 糖友們一定要引起重視 。

養生|腳是血糖“信號燈”？糖友要注意，出現3種變化，要引起重視
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早期輕度癥狀明顯 ， 開始麻木但不嚴重
依據不同臨床表現 ， 我們可以將該疾病分為三種 ， 首先第一個就是輕度 ， 主要表現就是足部皮膚較為干燥 ， 經常會感覺有發涼 ， 即使衣服穿的較厚也會有冷颼颼的感覺 。 因為血液中糖分物質較多 ， 是會刺激神經纖維 ， 導致出現局部麻木 ， 以及有皮膚潰瘍情況出現 。
因為是四肢 ， 末梢神經分布最多 ， 也是血管較多的一個部位 ， 所以一旦血糖出現較大的波動 ， 雙腳不適癥狀是最為明顯 。 由于距離心臟位置比較遠 ， 一旦供血不足 ， 就會出現間斷性麻木 ， 每次會維持3-5分鐘左右 。

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中度表現明顯 ， 有感染傾向
身體健康的情況下 ， 平時肌膚有傷口出現破潰 ， 短時間內都是可以快速恢復 。 一旦當血液中糖分物質開始升高 ， 而且還不受控制的情況下 ， 就會發現傷口愈合速度明顯開始變慢 。 胰島素分泌不足 ， 導致血小板合成受到抑制 。
因為是屬于內分泌系統疾病 ， 血液不能及時流通到各個組織器官 ， 營養不良導致血細胞中活性開始降低 ， 免疫力開始變差 ， 很大程度上是會造成真菌感染 ， 而且它的繁殖速度還非常快 。 不及時采取治療措施 ， 控制住血糖 ， 最終就會有局部皮膚潰爛癥狀出現 。

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重度嚴重 ， 開始有組織壞死
隨著疾病加重 ， 血糖越來越不能控制的情況下 ， 雙腳就會出現局部組織壞死的情況 。 這類患者往往還會伴有全身感染的不適癥狀 ，
血糖高應該怎樣護理呢 ?
既然大家已經知道有哪些不適癥狀之后 ， 那么對于日常護理方法有哪些 ， 大家還是比較疑惑 。 首先就是要嚴格控制飲食攝入 ， 要想穩定血糖 ， 飲食上要采用少食多餐的原則 ， 高糖以及高油脂食物避免攝入 。
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除了食療之外 ， 還有就是運動 。 一定要養成堅持運動的好習慣 ， 這樣有助于機體提高含氧量 ， 加快細胞新陳代謝速度 ， 幫助我們稀釋較為濃稠的血液 ， 對于病情緩解也是有一定效果 。 堅持運動會發現 ， 不僅自己體脂率有所下降 ， 還有就是胰島素分泌量也開始增多 ， 從而就可以起到穩定血糖的一個作用 。
【養生|腳是血糖“信號燈”？糖友要注意，出現3種變化，要引起重視】因為是屬于內分泌慢性疾病 ， 因此平時是有很多注意事項要了解 。 按時服用降糖藥物 ， 不可擅自調整藥物劑量 ， 還有停藥的情況下一定要先去醫院做全身檢查 ， 要根據自身病情嚴重程度 ， 來選擇是否需要停藥 。

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