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睡眠|世上真的有“鬼壓床”嗎？意識清醒但無法動彈，該如何喚醒自己？( 二 )


海南醫學院第二附屬醫院神經內科主任、主任醫師游詠表示 ， 在臨床上 ， 這屬于快動眼睡眠行為障礙 ， 發作時患者不但會說夢話、大笑、咒罵 ， 雙手也會做出一系列動作 ， 例如手舞足蹈、拍打、扔被子等 。 嚴重時 ， 患者還會從床上摔到地上 ， 被自己的一系列動作驚醒 。

睡眠|世上真的有“鬼壓床”嗎？意識清醒但無法動彈，該如何喚醒自己？
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如果出現這種情況 ， 需要到醫院做睡眠監測和檢查 ， 以便找到病因而實施治療 。
總的來說 ， 鬼壓床若是不常出現 ， 調整作息規律即可；若是頻繁出現 ， 甚至有“夢中打架”的情況 ， 則需就醫診治 。
參考資料：
[1]遭遇“鬼壓床”“夢中打架” ， 究竟怎么回事？[N].南國都市報 ， 2021.3.21
[2]“鬼壓床”到底是什么鬼？啥情況下最易發生？科學解釋來了[N].*** ， 2018.6.4
[3]夢里如死般掙扎也醒不來……“鬼壓床”的真正原因是什么？[N].廈門晚報 ， 2017.8.8
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