【腎上線嚴選】降血尿、蛋白尿的魚油，腎友需要清楚的20個問題
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魚油 ， 作為唯一一個被寫進腎病指南的“保健品” ， 被許多醫生和患者們推薦 。
上個月腎上線嚴選上架了兩款品質高且價格實惠的魚油 ， 很多小伙伴說買不到 ， 其實我們補了三次貨 ， 只不過每次一上架很快就售空 。
這周我們上了更多庫存 ， 依然買一贈一優惠 。 老買不到的小伙伴 ， 可以先點擊下方鏈接下單 。
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腎上線嚴選收集到了魚油上千條相關提問 ， 有些問題很有代表性 ， 我整理了一下 ， 為大家集中解答 。
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目前研究證據支持魚油對腎病的用處 ， 主要是針對IgA腎病這一類 。 我們知道IgA腎病是IgA及其免疫復合物堆積在腎臟里 ， 產生一系列的炎癥反應導致腎臟損傷 。 理論上 ， 魚油可以減輕炎癥反應 ， 從而減少IgA腎病患者的血尿、蛋白尿水平 ， 減小尿毒癥風險 。
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魚油對其他類型的腎病研究較少 。
02魚油對心血管的影響？最開始研究魚油與心血管疾病的關系 ， 是因為生態學研究發現 ， 吃大量海產品的愛斯基摩人冠心病發生率很低 ， 隨后開展了各種研究 。
KDIGO指南提到的 ， 魚油對心血管影響包括：降低靜息心率、降血壓、降甘油三酯 ， 改善血管內皮功能 。
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03腎病類型不是IgA腎病 ， 也能吃魚油嗎？可以 。 考慮到腎病患者是心血管疾病的高危人群 ， 而魚油安全性高 ， 不是iga腎病的其他類型 ， 有血脂高、血壓高 ， 可以當輔助的保健品吃 。 但IgA腎病與不是IgA腎病的患者 ， 魚油劑量有區別 。
魚油不是魚肝油 ， 這兩者雖然只差一個字 ， 但完全不是一個東西 。 魚肝油是維生素AD 。
而魚油的成分是EPA+DHA ， 因此 ， 也不是孕婦吃的那種單純只有DHA 。
05尿毒癥患者 ， 適合吃魚油嗎?血脂控制不佳的人可以使用
06魚油會讓人血壓低、血脂低嗎？魚油的本質 ， 就是從深海魚中提取的有益人體的不飽和脂肪酸 ， 因此 ， 可以算是食品類的 ， 副作用不多 。 一般不會讓本身血脂正常和血壓正常的人變成不正常 。 07吃魚油的副作用是什么？大多數人對魚油沒有什么副作用 。 但少數人會出現噯氣 ， 呼吸有魚腥味或者腹瀉 。 我們建議魚油和飯一起吃 ， 這樣可以減少副作用 。 對于服用降壓藥和在服用抗凝類藥物的腎友需要注意一下 。 如果你同時在服用降壓藥 ， 注意監測血壓 ， 如果血壓過低 ， 需要暫停魚油 。 另外 ， 魚油有一定抗凝作用 ， 如果你同時在服用華法林、阿司匹林、氯吡格雷這些藥物 ， 如果有出血增多的現象 ， 需要暫停魚油 。 09一旦開始吃魚油,以后要一直吃嗎?如果有經濟條件 ， 沒有不適反應 ， 可以一直吃 。
也可以在指標好轉后減量或停 。 10多長時間起效?11吃魚油后指標降了,能不能把藥停了?不能 。 不能因為魚油而停掉其他正規治療 。 藥物治療方面 ， 請遵醫囑 。 12 怎么吃?建議分兩次或三次隨餐吞服就好 。 空腹也不是不可以 ， 只是空腹可能有些人受不了那個魚腥味 。 當然也可以含著吃 ， 不過還是會有魚腥味的問題 ， 這要看個人的接受程度了 。 總之 ， 不管哪一種口服方式不會影響魚油的效果 ， 選自己更能接受的就好 。 13吃多少?·78%悅純高純度魚油:IgA腎病患者每天5粒；降血脂每天3~4粒；普通患者每天1~4粒；·95%精裝高純度魚油:IgA腎病患者每天4粒；降血脂每天2~3粒；普通患者每天1~3粒；
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有些情況不建議吃 ， 為什么？14兒童適合吃魚油嗎?魚油對兒童沒有具體推薦 。 魚油顆粒比較大 ， 嬰幼兒可能吞咽起來會有困難 ， 一般不建議
15備孕/懷孕/哺乳能吃魚油嗎?16 海鮮過敏能吃魚油嗎?優質高純度魚油過敏的概率很低 。 不過如果是有確診的海鮮食物過敏的話還是最好避免17添加了維生素的魚油,腎友能吃嗎?注意你買的魚油成分 ， 不建議腎友長期服用有加維生素的魚油 。 比如很多魚油產品中加入了維生素E ， 是脂溶性的維生素 ， 腎不好的人排不出去 ， 有可能造成蓄積毒性 。
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