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護膚|誰說當媽就得做黃臉婆？拿好這份孕期、哺乳期護膚寶典



護膚|誰說當媽就得做黃臉婆？拿好這份孕期、哺乳期護膚寶典
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好多媽媽私信問我們 ， 有沒有孕期、哺乳期的專用護膚品推薦？
很多宣傳“孕期、哺乳期專用”的護膚品 ， 都打著純植物萃取精華的旗號 ， 宣稱不添加任何香精、防腐劑等 ， 不刺激皮膚 ， 更加安全溫和 。
但孕媽媽和哺乳期媽媽并不需要買這些專用的護膚品 ， 我們今天就來講講特殊時期應該如何來護膚？

護膚|誰說當媽就得做黃臉婆？拿好這份孕期、哺乳期護膚寶典
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今天的文章我們專門請教了著名的皮膚科醫生楊希川教授 。
其實 ， 無論是哪個時期 ， 護膚三部曲：清潔、保濕、防曬一個也不能少 。
孕期
1、清潔&保濕
孕期最好選用溫和的護膚產品 ， 同時也盡量不要使用功效性產品 。 例如宣稱具有美白、抗皺、祛痘等效果的產品 。
清潔類的產品盡量選擇更加溫和的氨基酸表活 ， 溫柔清潔 ， 更好的保護皮膚屏障 ， 而且 ， 用后膚感也更舒服 ， 不緊繃不假滑 ， 更不會干癢不適 。
在選擇護膚品上 ， 選擇補水保濕 ， 幫助修護肌膚屏障的基礎性產品就可以了 。
比如：神經酰胺不僅補水保濕效果好 ， 還天然存在于皮膚中 ， 能有效修護皮膚脂質屏障 。
另外 ， 小分子透明質酸也是明星保濕成分 ， 小分子易滲透 ， 補水能力相當于普通玻尿酸的2倍 。
2、防曬
懷孕期間皮膚里面的黑色素細胞比較活躍 ， 更容易被曬黑、曬傷 。 防曬尤其重要 。
可以采用硬防曬（如打傘、戴帽子、太陽鏡和衣物遮擋）+防曬霜 。
防曬霜首選物理防曬產品 ， 但化學防曬也不是絕對禁忌 ， 可以用于面部、手臂、手背等小面積暴露區域 。 孕期不化妝孕媽、哺乳期媽媽們可以用寶寶防曬霜 ， 純物理防曬 ，
3、能不能化妝?
孕期可以化妝 ， 但建議不要濃妝艷抹 ， 畫個淡妝就可以 。 口紅可以選擇無鉛口紅 ， 其他化妝品也應當選用溫和、熟悉的產品（避免產生刺激或過敏） ， 盡量選擇大品牌 ， 持妝效果好的 ， 這樣可以避免頻繁的補妝 ， 增加皮膚壓力 。
4、痘痘加重怎么辦？

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因為激素水平改變的原因 ， 一些孕媽媽痤瘡癥狀會加重 ， 怎么辦呢？
1. 盡量選擇外用藥物 ， 可局部使用克林霉素、紅霉素、甲硝唑、壬二酸等 ， 屬于妊娠期B類藥物 ， 相對來說比較安全 。
2. 如果痤瘡癥狀較重 ， 外用藥物控制不住 ， 可酌情口服紅霉素、阿奇霉素 。
3. 避免使用維甲酸類藥物 ， 四環素類藥物及抗雄激素藥物 。
當然 ， 如果要使用藥物 ， 需要先咨詢皮膚科醫生 。
5、皮膚長斑怎么辦?

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懷孕女性中長斑的幾率高達75% ， 但因妊娠引起的斑通常會在一年內消退 。
幾乎所有懷孕的女性都會出現一定程度的色素沉著 ， 一般只在局部出現 ， 產后數月就能恢復正常 。 但要是全身都色素沉著過度 ， 就得咨詢一下醫生是不是由其他病因引起的 。
6、妊娠紋怎么辦
妊娠紋 ， 孕期中最怕遇到的大惡魔！60%~90%的孕婦都會被其困擾 。
妊娠紋是在懷孕時期的一種病理性皮膚改變 ， 前期是紫紅色或紅色的條紋 ， 后期色素脫失 ， 就會變成白色或銀色的條紋了 ， 不過不會消失 。
妊娠紋雖然難看但是并不影響健康 ， 如果需要治療 ， 可外用維A酸（不建議妊娠期使用）或激光治療 ， 會有一定效果 。
當妊娠紋還是紫紅色或紅色條紋時 ， 是激光治療的最佳時機 ， 用585或595染料脈沖激光治療可以有明顯的效果 。 如果妊娠紋已經變白了 ， 點陣激光是目前相對比較有效的治療選擇 。
7、需要避免哪些化妝品成分？
孕期做好基礎護膚就可以 ， 以下這些成分的產品不建議用：
● 氫醌 ， 美白效果很好 ， 但副作用過大 ， 孕期不要使用 。
● 二苯酮-3、乙基己酯等成分刺激性較大 ， 不適合孕期使用 。
● 孕期不建議做化學煥膚操作 ， 最好不要使用含有水楊酸類的護膚產品 ， 因為這類型的產品刺激性比較大 ， 不建議妊娠期使用 。
哺乳期
1、護膚品、化妝品
日常使用的護膚品、化妝品 ， 基本都是安全的 ， 因為里面含的化學成分很難進入到血液循環里 ， 也就影響不到乳汁 。

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