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醫療|抑郁癥不能治療？別慌！醫生給你4個方法幫你勇敢面對！( 二 )


通過家庭治療 ， 家庭成員之間的關系更加開放、自然、靈活 ， 大家共同尋找問題的所在及改善的方向 ， 彼此之間的邊界變得清晰 ， 更能體會到自己和他人的情感 ， 從而促進患者的康復 。
四、團體心理治療
團體心理治療(Group Psychotherapy)一般由 8-15 名來訪者參加 ， 1-2 名治療師主持 。
在治療期間 ， 團體成員就大家所關心的問題進行討論 。 通過這種人際互動 ， 成員觀察、學習、體驗 ， 進而認識自我 ， 接納自我 ， 調整與他人的關系 ， 學習新的態度和行為方式 ， 發展良好的生活適應能力 。
團體心理治療適用于過分認真仔細、追求完美、有人際溝通問題的人 。 治療師提供一個安全的模擬現實人際互動的環境 ， 來訪者們可相互學習、交換經驗 ， 嘗試模仿 ， 學習社會交往技巧 。
在團體中 ， 成員們可以相互提供情感支持、獲得積極的人際互動體驗、重建健康的信念 。

醫療|抑郁癥不能治療？別慌！醫生給你4個方法幫你勇敢面對！
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圖片來源：站酷海洛
共同作者：上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院心理醫學科醫生季陳鳳
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