遠(yuǎn)離腸癌，我們到底要做些啥？醫(yī)生是這么解釋的
遠(yuǎn)離腸癌 ， 我們到底要做些啥？
大腸癌是我國(guó)十分常見的惡性腫瘤之一 ， 主要包括直腸癌和結(jié)腸癌兩大類 ， 目前大腸癌的發(fā)病有逐漸年輕化的趨勢(shì) ， 引起大腸癌發(fā)生的原因眾多 ， 常見的高危因素主要有遺傳、環(huán)境、生活方式等 ， 在眾多因素中 ， 飲食因素與我們生活密切相關(guān) ， 為了減少大腸癌的發(fā)生 ， 大家應(yīng)做好預(yù)防措施 ， 保持良好的生活方式 ， 今天我們就和大家一起來(lái)學(xué)習(xí)大腸癌的相關(guān)防治知識(shí) 。
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大腸癌的高危人群眾多 ， 常見的主要有：①直系親屬患有大腸癌 ， 其后代發(fā)生大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加；②長(zhǎng)期吸煙 ， 過(guò)量飲酒者 ， 發(fā)生腸癌的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加；③飲食習(xí)慣差者 ， 如長(zhǎng)期進(jìn)食紅肉、加工肉類、高脂肪、高糖等 ， 而進(jìn)食新鮮蔬菜、粗糧等富含纖維素食物減少者 ， 發(fā)生腸癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加；④患有腸息肉、炎癥性腸病、腺瘤性息肉綜合征、Lynch綜合征等基礎(chǔ)腸病 ， 后期發(fā)生腸癌風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加；⑤患有糖尿病或存在肥胖者 。
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對(duì)于腸癌的預(yù)防 ， 我們一方面應(yīng)注意保持良好的生活方式 ， 做到：①合理飲食 ， 鼓勵(lì)進(jìn)食新鮮蔬菜、粗糧、全谷類等富含膳食纖維的食物 ， 鼓勵(lì)攝入乳制品 ， 少吃高糖、高脂肪、紅肉和加工肉類；②嚴(yán)格戒煙 ， 避免被動(dòng)吸煙；③限制飲酒 ， 不飲酒最好；④適當(dāng)運(yùn)動(dòng) ， 控制體重和減肥；⑤積極治療糖尿病、炎癥性腸病、息肉等基礎(chǔ)疾病 。
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由于大腸癌早期常無(wú)明顯癥狀 ， 多數(shù)患者一經(jīng)診斷 ， 已處于中晚期 ， 預(yù)后較差 ， 所以我們?cè)诹硪环矫?， 也要注意定期體檢 ， 特別是對(duì)于年齡中老年人群 ， 建議至少應(yīng)進(jìn)行一次腸鏡檢查 ， 對(duì)于存在高危因素的人群 ， 應(yīng)定期體檢 ， 早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療 ， 對(duì)于改善預(yù)后很重要 。 腸癌常見的癥狀主要有排便習(xí)慣的改變和大便性狀的改變 ， 特別是出現(xiàn)便血、大便變細(xì)等情況時(shí) ， 應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治 ， 除此之外 ， 腸癌常見的癥狀還有腹部不適、腸梗阻癥狀、腹部包塊等 ， 后期可出現(xiàn)貧血、發(fā)熱、乏力、消瘦等惡病質(zhì)表現(xiàn) 。 希望大家引起重視 ， 腸癌應(yīng)重在預(yù)防 ， 對(duì)于高危人群 ， 應(yīng)定期體檢 ， 早期腸癌甚至可以治愈 ， 大家切不可掉以輕心 。
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