交易|野獸化身，WWE冠軍，UFC冠軍，風(fēng)光過(guò)后，歸隱田園做農(nóng)民( 二 ) 奧拉迪波

布洛克的電視首秀是在2002年3月18日，在比賽期間，他在WWE中首次使用標(biāo)志性的F5終結(jié)者動(dòng)作攻擊了艾爾·斯諾，馬文和斯派克·達(dá)德利。

從力量上說(shuō) ，布洛克基本無(wú)敵，他的幾個(gè)招牌絕招都非常霸氣（木村鎖、連發(fā)炸彈、布洛克鎖等），但其中以他的終結(jié)技F5最為恐怖，只見(jiàn)布洛克把對(duì)手扛在肩上，用渾身力量把對(duì)手面朝下甩出去，從大約2米的距離向下砸，威力不必多言。

布洛克在擊敗了RVD后，他獲得了在夏日狂潮無(wú)可爭(zhēng)議的WWE冠軍，贏(yíng)得了與巨石強(qiáng)森對(duì)戰(zhàn)的機(jī)會(huì) 。在25歲時(shí) ，布洛克擊敗巨石強(qiáng)森贏(yíng)得了自己的首個(gè)WWE冠軍，也成為了最年輕的WWE冠軍。

2002年，他贏(yíng)得了《指環(huán)王》的稱(chēng)號(hào) ， 2003年，他成為最年輕的皇家大戰(zhàn)冠軍。

在WWE度過(guò)了輝煌的幾年后，布洛克決定追逐自己成為一名美式橄欖球員的夢(mèng)想。布洛克是一名防守球員，代表明尼蘇達(dá)維京人隊(duì)參加了少量比賽，不幸的是，由于他在一次摩托車(chē)事故中受傷，他只能停止他的橄欖球生涯，專(zhuān)注于其他志向。
三、UFC重量級(jí)世界冠軍
2006年，布洛克抱著對(duì)終極格斗的熱愛(ài) ，簽署了日本MMA比賽“Hero's” 。
2007年，他參加了終極格斗錦標(biāo)賽（UFC）。

布洛克不僅在WWE行業(yè)中獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷，而且還在UFC成為了票房冠軍，他是2010年收入最高的UFC運(yùn)動(dòng)員之一，因?yàn)樗麉⒓恿薝FC歷史上最暢銷(xiāo)的按次點(diǎn)播收費(fèi)節(jié)目，包括UFC100和UFC116 ，并且被ESPN列為30運(yùn)動(dòng)季報(bào)酬最高的運(yùn)動(dòng)員之一。

在2007年與Min-SooKim進(jìn)行的首次英雄大戰(zhàn)中，布洛克進(jìn)行了艱苦的戰(zhàn)斗，并在首輪比賽中以TKO贏(yíng)得了勝利。取得這一勝利之后，他于2008年與著名的終極格斗錦標(biāo)賽（UFC）簽約，由于他的WWE經(jīng)歷，他立即成為極受歡迎的人物。

2008年11月，布洛克與蘭迪·庫(kù)卓作戰(zhàn) ，以KO的方式獲勝，并獲得了45萬(wàn)美元的獎(jiǎng)金，在他奪得了無(wú)可爭(zhēng)議的重量級(jí)冠軍腰帶后，布洛克被“荷蘭毀滅者”阿利斯泰爾·奧萊姆擊敗。此后不久，他暫時(shí)結(jié)束了自己的MMA職業(yè)生涯。

2012年4月，布洛克重新加入了WWE ，并在2014年摔角狂熱XXX擊敗了送葬者，終結(jié)了送葬者的“21-0”連勝。

送葬者曾這樣評(píng)價(jià)大布：“毋庸置疑的是，布洛克絕對(duì)是個(gè)摔角天才。無(wú)論是他的體型，還是他的技術(shù) ，都是世界一流水平。布洛克是個(gè)怪物級(jí)別的運(yùn)動(dòng)員。他體重260磅，卻有160cm身高的人的速度與爆發(fā)力，運(yùn)動(dòng)能力簡(jiǎn)直變態(tài)得讓人難以置信。所以我以前還給他起了個(gè)綽號(hào) ，叫做白化大猩猩！他強(qiáng)得太變態(tài)了，簡(jiǎn)直是個(gè)怪獸！”

2014年，布洛克擊敗了約翰·塞納，這是野獸職業(yè)生涯中第四次獲得冠軍。布洛克憑借這一壯舉成為了WWE最有統(tǒng)治力和最危險(xiǎn)的人物之一。

此后，布洛克在2017年， 2018年和2019年都贏(yíng)得了WWE環(huán)球冠軍。他作為環(huán)球冠軍的第一次統(tǒng)治，是自1988年以來(lái)WWE最長(zhǎng)的世界冠軍統(tǒng)治（504）天。

野獸是WWE的七次世界冠軍， NJPW和IGF的一次世界冠軍， UFC的一次重量級(jí)冠軍， NCAA的一次重量級(jí)摔跤冠軍。布洛克成為歷史上在每個(gè)組織中都獲得冠軍唯一的人。

2016年，布洛克從UFC獲得了與馬克·亨特搏斗的機(jī)會(huì) ，他擊敗了亨特。但由于服用了禁藥被裁判改判無(wú)效，結(jié)果，布洛克以后無(wú)論走到哪里，都會(huì)引起爭(zhēng)議和打架。

四、布洛克的健身訓(xùn)練
在大學(xué)期間和WWE進(jìn)行了多年的搏斗之后，布洛克建立了出色的體質(zhì) 。布洛克將他的專(zhuān)業(yè)MMA訓(xùn)練與力量訓(xùn)練相結(jié)合。他的健身鍛煉計(jì)劃，既可以使他參加UFC戰(zhàn)斗，也可以與地球上最優(yōu)秀的摔角手進(jìn)行交流打擊。

他每周在健身房訓(xùn)練4天：第1天：胸部/肱三頭肌，第二天：背部/肱二頭肌，第三天：肩膀，第四天：腿部。

在有氧運(yùn)動(dòng)方面，布洛克的MMA訓(xùn)練可提供良好的心血管鍛煉。
第一輪：Plyo箱子俯臥撐，蜘蛛俠俯臥撐，固定式打孔，推輪胎。
第二輪：引體向上，負(fù)重引體向上，跳躍引體向上，輪胎拉/推，重包旋轉(zhuǎn) 。
第三輪：Airdyne自行車(chē) ，傾斜跑步機(jī) ，上身測(cè)力計(jì)工作， windsprint自行車(chē) ， Airdyne自行車(chē) 。
第四輪：干擾機(jī)訓(xùn)練，單臂八角錘擺動(dòng) ，中球蔓延，熊爬行。
第五輪：Airdyne騎行，傾斜跑步機(jī) ，上身測(cè)力計(jì)工作，風(fēng)速騎行。

布洛克在2009年被診斷出憩室炎，是指胃腸道任何一部分向外的囊狀突起，常發(fā)生在大腸。這種疾病使布洛克的飲食習(xí)慣發(fā)生了巨大變化，他在盤(pán)子里加入了更多的蔬菜來(lái)彌補(bǔ)以前缺乏的纖維。

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