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交易|野獸化身,WWE冠軍,UFC冠軍,風(fēng)光過(guò)后,歸隱田園做農(nóng)民( 二 )



布洛克的電視首秀是在2002年3月18日 , 在比賽期間 , 他在WWE中首次使用標(biāo)志性的F5終結(jié)者動(dòng)作攻擊了艾爾·斯諾 , 馬文和斯派克·達(dá)德利 。

從力量上說(shuō) , 布洛克基本無(wú)敵 , 他的幾個(gè)招牌絕招都非常霸氣(木村鎖、連發(fā)炸彈、布洛克鎖等) , 但其中以他的終結(jié)技F5最為恐怖 , 只見(jiàn)布洛克把對(duì)手扛在肩上 , 用渾身力量把對(duì)手面朝下甩出去 , 從大約2米的距離向下砸 , 威力不必多言 。

布洛克在擊敗了RVD后 , 他獲得了在夏日狂潮無(wú)可爭(zhēng)議的WWE冠軍 , 贏(yíng)得了與巨石強(qiáng)森對(duì)戰(zhàn)的機(jī)會(huì) 。 在25歲時(shí) , 布洛克擊敗巨石強(qiáng)森贏(yíng)得了自己的首個(gè)WWE冠軍 , 也成為了最年輕的WWE冠軍 。

2002年 , 他贏(yíng)得了《指環(huán)王》的稱(chēng)號(hào) , 2003年 , 他成為最年輕的皇家大戰(zhàn)冠軍 。

在WWE度過(guò)了輝煌的幾年后 , 布洛克決定追逐自己成為一名美式橄欖球員的夢(mèng)想 。 布洛克是一名防守球員 , 代表明尼蘇達(dá)維京人隊(duì)參加了少量比賽 , 不幸的是 , 由于他在一次摩托車(chē)事故中受傷 , 他只能停止他的橄欖球生涯 , 專(zhuān)注于其他志向 。
三、UFC重量級(jí)世界冠軍
2006年 , 布洛克抱著對(duì)終極格斗的熱愛(ài) , 簽署了日本MMA比賽“Hero's” 。
2007年 , 他參加了終極格斗錦標(biāo)賽(UFC) 。

布洛克不僅在WWE行業(yè)中獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷 , 而且還在UFC成為了票房冠軍 , 他是2010年收入最高的UFC運(yùn)動(dòng)員之一 , 因?yàn)樗麉⒓恿薝FC歷史上最暢銷(xiāo)的按次點(diǎn)播收費(fèi)節(jié)目 , 包括UFC100和UFC116 , 并且被ESPN列為30運(yùn)動(dòng)季報(bào)酬最高的運(yùn)動(dòng)員之一 。

在2007年與Min-SooKim進(jìn)行的首次英雄大戰(zhàn)中 , 布洛克進(jìn)行了艱苦的戰(zhàn)斗 , 并在首輪比賽中以TKO贏(yíng)得了勝利 。 取得這一勝利之后 , 他于2008年與著名的終極格斗錦標(biāo)賽(UFC)簽約 , 由于他的WWE經(jīng)歷 , 他立即成為極受歡迎的人物 。

2008年11月 , 布洛克與蘭迪·庫(kù)卓作戰(zhàn) , 以KO的方式獲勝 , 并獲得了45萬(wàn)美元的獎(jiǎng)金 , 在他奪得了無(wú)可爭(zhēng)議的重量級(jí)冠軍腰帶后 , 布洛克被“荷蘭毀滅者”阿利斯泰爾·奧萊姆擊敗 。 此后不久 , 他暫時(shí)結(jié)束了自己的MMA職業(yè)生涯 。

2012年4月 , 布洛克重新加入了WWE , 并在2014年摔角狂熱XXX擊敗了送葬者 , 終結(jié)了送葬者的“21-0”連勝 。

送葬者曾這樣評(píng)價(jià)大布:“毋庸置疑的是 , 布洛克絕對(duì)是個(gè)摔角天才 。 無(wú)論是他的體型 , 還是他的技術(shù) , 都是世界一流水平 。 布洛克是個(gè)怪物級(jí)別的運(yùn)動(dòng)員 。 他體重260磅 , 卻有160cm身高的人的速度與爆發(fā)力 , 運(yùn)動(dòng)能力簡(jiǎn)直變態(tài)得讓人難以置信 。 所以我以前還給他起了個(gè)綽號(hào) , 叫做白化大猩猩!他強(qiáng)得太變態(tài)了 , 簡(jiǎn)直是個(gè)怪獸!”

2014年 , 布洛克擊敗了約翰·塞納 , 這是野獸職業(yè)生涯中第四次獲得冠軍 。 布洛克憑借這一壯舉成為了WWE最有統(tǒng)治力和最危險(xiǎn)的人物之一 。

此后 , 布洛克在2017年 , 2018年和2019年都贏(yíng)得了WWE環(huán)球冠軍 。 他作為環(huán)球冠軍的第一次統(tǒng)治 , 是自1988年以來(lái)WWE最長(zhǎng)的世界冠軍統(tǒng)治(504)天 。

野獸是WWE的七次世界冠軍 , NJPW和IGF的一次世界冠軍 , UFC的一次重量級(jí)冠軍 , NCAA的一次重量級(jí)摔跤冠軍 。 布洛克成為歷史上在每個(gè)組織中都獲得冠軍唯一的人 。

2016年 , 布洛克從UFC獲得了與馬克·亨特搏斗的機(jī)會(huì) , 他擊敗了亨特 。 但由于服用了禁藥被裁判改判無(wú)效 , 結(jié)果 , 布洛克以后無(wú)論走到哪里 , 都會(huì)引起爭(zhēng)議和打架 。

四、布洛克的健身訓(xùn)練
在大學(xué)期間和WWE進(jìn)行了多年的搏斗之后 , 布洛克建立了出色的體質(zhì) 。 布洛克將他的專(zhuān)業(yè)MMA訓(xùn)練與力量訓(xùn)練相結(jié)合 。 他的健身鍛煉計(jì)劃 , 既可以使他參加UFC戰(zhàn)斗 , 也可以與地球上最優(yōu)秀的摔角手進(jìn)行交流打擊 。

他每周在健身房訓(xùn)練4天:第1天:胸部/肱三頭肌 , 第二天:背部/肱二頭肌 , 第三天:肩膀 , 第四天:腿部 。

在有氧運(yùn)動(dòng)方面 , 布洛克的MMA訓(xùn)練可提供良好的心血管鍛煉 。
第一輪:Plyo箱子俯臥撐 , 蜘蛛俠俯臥撐 , 固定式打孔 , 推輪胎 。
第二輪:引體向上 , 負(fù)重引體向上 , 跳躍引體向上 , 輪胎拉/推 , 重包旋轉(zhuǎn) 。
第三輪:Airdyne自行車(chē) , 傾斜跑步機(jī) , 上身測(cè)力計(jì)工作 , windsprint自行車(chē) , Airdyne自行車(chē) 。
第四輪:干擾機(jī)訓(xùn)練 , 單臂八角錘擺動(dòng) , 中球蔓延 , 熊爬行 。
第五輪:Airdyne騎行 , 傾斜跑步機(jī) , 上身測(cè)力計(jì)工作 , 風(fēng)速騎行 。

布洛克在2009年被診斷出憩室炎 , 是指胃腸道任何一部分向外的囊狀突起 , 常發(fā)生在大腸 。 這種疾病使布洛克的飲食習(xí)慣發(fā)生了巨大變化 , 他在盤(pán)子里加入了更多的蔬菜來(lái)彌補(bǔ)以前缺乏的纖維 。

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