早上不能碰的2種水果，尤其是第2種，很多人都非常喜歡！
一些經(jīng)常熬夜加班的朋友，往往在早上起得比較晚，但是又得趕時(shí)間去上班，所以沒有時(shí)間來的及吃早飯，往往是買一些現(xiàn)成的東西草草地填飽肚子去上班。其實(shí)吃早飯也是非常有講究的，如果吃錯(cuò)的話會(huì)傷害我們的胃，下面小編帶你們了解早餐不能吃的2種食物。
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1、柿子。很多人認(rèn)為柿子甜軟可口，營養(yǎng)豐富，但是呢如果早上空腹吃進(jìn)大量柿子或與酸性食物同吃，柿膠酚與紅鞣質(zhì)便與胃酸或酸性食物凝結(jié)成硬塊，形成“柿石”，既不能被消化，又不能排出，會(huì)引起胃痛、惡心、嘔吐。
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2、香蕉。早上空腹時(shí)，胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物，此時(shí)若是吃香蕉，將會(huì)加快腸胃的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷，會(huì)造成胃酸分泌增多，產(chǎn)生不適，而且香蕉空腹時(shí)食用，會(huì)使血液中鉀含量高于正常濃度，會(huì)出現(xiàn)明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現(xiàn)象。
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