胃炎|胃病反反復復不好治？日常做好這3點，幫你終結慢性胃病！
審閱者:李文燕(首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院)
除了治療 ， 調整飲食和生活方式都有助于控制或預防慢性胃炎 。
一、慢性胃炎患者的飲食建議
食物應軟爛 ， 易于消化吸收：吃易消化的食物 ， 如米粥等 ， 避免吃過于粗糙的食物 。
避免吃刺激性食物：避免吃過酸、辛辣、生冷的食物
【胃炎|胃病反反復復不好治？日常做好這3點，幫你終結慢性胃病！】飲食要細嚼慢咽：有利于消化 ， 并減少胃部負擔 。 可少食多餐 。
多吃新鮮食品：不吃霉變食物 ， 少吃熏制、腌制、富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食物（咸菜、熏肉等） 。
飲食多樣化：避免偏食 ， 注意補充多種營養(yǎng)物質 。
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二、慢性胃炎患者的生活方式改變
戒煙、戒酒：煙草、酒精會破壞胃黏膜 。
保持心情愉悅和充足睡眠：精神抑郁、疲勞或過度緊張 ， 容易造成胃功能紊亂、膽汁反流 ， 從而加重慢性胃炎 。
避免長期大量服用引起胃黏膜損傷的藥物：如非甾體抗炎藥 ， 要在醫(yī)生的指導下停藥 。
保持良好的飲食習慣和個人衛(wèi)生習慣 。
三、定期復查
一般認為 ， 中重度慢性萎縮性胃炎有一定的癌變率 ， 因此需要定期復查 ， 以便及時發(fā)現(xiàn)病情變化 ， 及早處理 。
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1、復查項目
慢性萎縮性胃炎尤其是伴有中重度腸化生或上皮內瘤變者 ， 要定期行胃鏡、病理組織學檢查和隨訪 。
2、篩查頻率
活檢有中-重度萎縮并伴有腸化生的慢性萎縮性胃炎患者 ， 需1年左右隨訪1次 ， 不伴有腸化生或上皮內瘤變的慢性萎縮性胃炎患者 ， 醫(yī)生會酌情胃鏡和病理隨訪 。
伴有低級別上皮內瘤變 ， 并證明此標本并非來于癌旁者 ， 根據(jù)胃鏡和臨床情況縮短至6個月左右隨訪1次 。
高級別上皮內瘤變需立即確認 ， 證實后行胃鏡下治療或手術治療 。
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圖片來源：站酷海洛
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