女人一生1/3的時(shí)間處在絕經(jīng)后，還能那個(gè)嗎？
首發(fā)于公眾號(hào)：復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院
作者：王婷
女人一生總要經(jīng)歷幾個(gè)特殊階段：
青春期、懷孕時(shí)、更年期、絕經(jīng)后……
今年上海市衛(wèi)生健康委公布消息稱
上海戶籍女性人口期望壽命86.08歲
按平均絕經(jīng)年齡50歲計(jì)算
女人一生有將近1/3的時(shí)間在絕經(jīng)后
本文插圖
隨著女性年齡增長(zhǎng)
體內(nèi)雌激素水平逐漸下降
卵巢功能慢慢衰退
是不是性激素沒(méi)了就沒(méi)有性欲了？
就不應(yīng)該有性生活了？
沒(méi)有性生活就不會(huì)得婦科炎癥了嗎？
性福晚年≠ 老不正經(jīng)
“食色 ， 性也” ， 性生活與激素水平和年齡均無(wú)必然因果聯(lián)系 。 可能長(zhǎng)期受傳統(tǒng)思想的影響 ， 不光年輕人覺(jué)得 ， 連絕經(jīng)后的很多女性都覺(jué)得 ， 年紀(jì)大了 ， 就不應(yīng)該有性生活 ， 會(huì)被人稱“老不正經(jīng)” 。
來(lái)自美國(guó)的多項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：老齡人口（60歲及以上）中 ， 超過(guò)50%的男性與40%的女性都仍然是性活躍的 。 來(lái)自美國(guó)杜克大學(xué)的研究顯示 ， 20％超過(guò)65歲的人擁有比從前更好的性生活 。
維持正常性生活對(duì)絕經(jīng)后女性有什么好處呢？
一、“延緩衰老”：女性生殖內(nèi)分泌是一個(gè)復(fù)雜而精密的系統(tǒng) ， 良好的性生活可以減緩絕經(jīng)后激素水平下降帶來(lái)的不適感 ， 同時(shí)會(huì)讓機(jī)體釋放更多有益健康的激素 ， 老話說(shuō)“女性的美 ， 是從內(nèi)到外的” ， 絕經(jīng)后婦女仍然可以容光煥發(fā) 。
二、“增強(qiáng)免疫力”：性生活過(guò)程中 ， 身體器官及各系統(tǒng)均發(fā)揮作用 ， 有利于增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力 。
三、“促進(jìn)夫妻感情”：老夫老妻的平淡生活 ， 不能只圍著孩子轉(zhuǎn) ， 需要來(lái)一點(diǎn)調(diào)味劑 ， 來(lái)一點(diǎn)驚喜 ， 讓攜手幾十年的情愫 ， 有了更高階段的升華 。
四、“預(yù)防婦科炎癥疾病”：良好的性生活過(guò)程中 ， 陰道壁血管血流豐富 ， 陰道局部菌群得到調(diào)整 ， 可以有效減少和降低婦科炎癥的發(fā)生 。
老年性生活的難言之隱
可在臨床工作中 ， 經(jīng)常會(huì)遇到有阿姨面露羞澀地問(wèn)：
“性生活后 ， 經(jīng)常清洗 ， 為什么仍有外陰瘙癢感、陰道灼熱感？”
“陰道干澀、疼痛 ， 無(wú)法性生活怎么辦？”
這些問(wèn)題其實(shí)都可以得到專業(yè)的解決
“老年性陰道炎”：也稱為“萎縮性陰道炎” ， 是由于雌激素水平下降 ， 局部抵抗力下降而引起的以陰道分泌物增多、外陰瘙癢、灼熱、甚至性交痛等癥狀的炎癥 。 這不是簡(jiǎn)單因?yàn)樾l(wèi)生問(wèn)題而引起的疾病 ， 無(wú)需過(guò)度清潔及沖洗陰道 ， 可局部使用雌激素軟膏 ， 或者局部陰道使用抑制細(xì)菌生長(zhǎng)的藥物 。 同時(shí)性生活時(shí)使用潤(rùn)滑劑 ， 可以有效緩解不適癥狀 。
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“漏尿”：是“盆底功能障礙”的一種 ， 經(jīng)歷了懷孕、分娩、絕經(jīng)的各個(gè)階段 ， 女性盆底很脆弱 ， 肌肉和韌帶松弛 ， 很容易出現(xiàn)漏尿、陰道前、后壁脫垂、子宮脫垂等情況 ， 切莫諱疾忌醫(yī) ， 及時(shí)到醫(yī)院就診 ， 均能得到很好的治療 。
“尿路感染”：女性天然的解剖結(jié)構(gòu)異常 ， 陰道和尿道相鄰 ， 所以絕經(jīng)后婦女更易出現(xiàn)以尿頻、尿急、尿痛等為表現(xiàn)的尿路感染 ， 通過(guò)尿常規(guī)檢查判斷 ， 可以服用抗生素治療 。
“滴蟲(chóng)性陰道炎、衣原體感染、梅毒”：屬于性傳播疾病 ， 很多絕經(jīng)后的婦女認(rèn)為已不再需要擔(dān)心“意外懷孕”的問(wèn)題 ， 因此也更有可能對(duì)于戴套套保持一種無(wú)所謂的態(tài)度 ， 然而性傳播疾病在老年人口中的發(fā)病率正在逐年提升 ， 不容忽視 。
享受性生活帶來(lái)的好處 ， 正確處理性生活難言之隱 ， 絕經(jīng)后女性要積極面對(duì)和調(diào)整身體的變化 ， 選擇合理的性生活方式 。
絕經(jīng)不是性的界限
【女人一生1/3的時(shí)間處在絕經(jīng)后，還能那個(gè)嗎？】 甜 甜蜜蜜一直到白頭
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