冬天|冬天了，不妨多吃3種食物，能疏通腸道，有利于減肥，早吃早好血糖|常吃|工資|下降|冤家|糖尿

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椰棗
椰棗子的種籽含有豐富的男性荷爾蒙成份，

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芒果
【 冬天|冬天了，不妨多吃3種食物，能疏通腸道，有利于減肥，早吃早好】芒果里面含有大量的植物粗纖維、胡蘿卜素以及多種微量元素，因此常吃芒果可以起到很好的養(yǎng)胃效果，可以促進(jìn)身體的排便能力。同時(shí)它還可以幫助我們趕走濕氣，讓體質(zhì)得以提升。

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黑加侖
黑加侖在我國(guó)比較少見，只有極少部分地區(qū)有它的存在，主要分布在新疆地區(qū)，而在歐美等國(guó)家它卻是一種非常普遍的水果。它的外形和葡萄比較相似，只不過顏色是黑紫色的，因此人們也將它叫作“黑加侖”，黑加侖吃起來(lái)口感酸酸甜甜的，因此很多女生都特別喜歡吃。

冬天|冬天了，不妨多吃3種食物，能疏通腸道，有利于減肥，早吃早好

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