只要把腎經(jīng)打通，這些病就全沒了( 三 )
復(fù)溜穴和肺經(jīng)的尺澤穴配合使用是最補腎的 。 經(jīng)絡(luò)穴位要想產(chǎn)生最好的效果 ， 也要配合使用 。
復(fù)溜穴有降高血壓的功效 。 但是您得先揉尺澤穴 ， 再揉復(fù)溜穴 ， 降壓的功能才更確切 。 這是最好的降壓方法 。 揉尺澤穴是為了把上面的氣降下來 ， 揉復(fù)溜穴是為了把降下來的氣給接收住 ， 讓它固定下來 。 最后再揉太溪穴 ， 才能真正把腎給補上 ， 這是一步一步逐漸起效的 。
如果您一天到晚總是腿腳酸脹 ， 甚至需要別人給踩踩腿 ， 或者腳老得抬高放在桌上才舒服 ， 這是氣血下不去了 ， 這個時候您每天要多揉揉復(fù)溜穴 。
復(fù)溜穴是治眼疾的要穴 。 當(dāng)您有白內(nèi)障、青光眼、飛蚊癥、眼睛脹痛、上眼皮無力（扒拉開合還得使勁睜開 ， 睜開一會兒又搭拉下來）等問題 ， 揉復(fù)溜穴都管用 。
如果您手指端或腳趾端總是麻木 ， 就是氣血過不去 ， 原動力不足 ， 每天要多揉復(fù)溜穴 。
復(fù)溜穴是調(diào)節(jié)腎經(jīng)的一個杠桿 ， 它是一個樞紐 。 當(dāng)您想補腎的時候 ， 如果有臟東西堵著 ， 真正的氣血生成不了 ， 那就補不上 。 這時您需要先揉復(fù)溜穴 ， 讓它通一下之后再補 ， 最好是揉完復(fù)溜穴后馬上再揉太溪穴 ， 把好血趕緊引過來 ， 打好這個基礎(chǔ) 。
治月經(jīng)不調(diào)、崩漏：按揉交信穴
交信穴的“交”是指跟脾經(jīng)的三陰交穴相交 ， “信”是指月信（月經(jīng)） ， 交信穴是專為調(diào)理女子月經(jīng)準(zhǔn)備的一個大穴 。 當(dāng)女性月經(jīng)到期不來或者有崩漏、淋漓不止等情況時 ， 揉交信穴可以得到很大改善 。
治痛風(fēng)、結(jié)石、抑郁、癲癇：常揉筑賓穴
筑賓穴是補腎不可或缺的穴位 。
當(dāng)揉太溪穴和復(fù)溜穴不敏感的時候 ， 通常是筑賓穴處有淤堵 ， 您一定要先把筑賓穴給揉通 。
“筑賓”就是在膝蓋骨旁邊再搭個柱子 ， 給這塊兒補上勁 ， 即強腰健骨的意思 。
當(dāng)膝蓋發(fā)軟、沒勁、心里有恐懼的時候 ， 按揉筑賓穴就可以給人增加底氣 。
筑賓穴的主要功效是清熱利濕、化痰安神、理氣止痛 。
在人體內(nèi) ， 毒素最喜歡生長在有濕、淤血、痰濁多的地方 ， 而筑賓穴就是一個去毒的要穴 。 它既然可以排毒 ， 就證明它可以祛濕、化痰、活血 ， 只有這3個方面都成功了 ， 毒才能排出去 。
筑賓穴最能排除人們平常最擔(dān)心、最常見的那些毒 ， 像煙毒及油漆味等污染空氣的氣毒 ， 還可以解吃藥后淤積在身體內(nèi)的毒 。 對于那些長期吃西藥的朋友 ， 平時一定要多揉筑賓穴 。
太沖穴也是一個解毒的穴位 ， 但它是從肝上解毒 ， 即把肝毒給排到腎臟了 ， 所以需要再排毒 。 揉筑賓穴就是再解一遍毒 ， 把體內(nèi)的毒素統(tǒng)統(tǒng)都給排出去 ， 不讓毒素損傷肝腎 。 損傷肝的時候可以用太沖穴解毒 ， 損傷腎的時候可以用筑賓穴解毒 。
筑賓穴還可解尿酸過高 。 尿酸過高會產(chǎn)生痛風(fēng)、結(jié)石癥 ， 揉筑賓穴可以治療這些病 。
當(dāng)你把種種毒素排走了 ， 臟血被過濾了 ， 新鮮血液才能產(chǎn)生 ， 這樣才叫真正打通腎經(jīng) ， 才是真正的補腎 。
治頸椎病、生殖系統(tǒng)疾病、腹痛、腹瀉：按揉陰谷穴
陰谷穴是治療頸椎病的一個好穴位 。 中醫(yī)常說“腎主骨” ， 頸椎和椎體都是骨頭的一部分 ， 所以揉陰谷穴可以治療頸椎病 。
陰谷穴治肚臍周圍的腹痛效果也很好 。 如果跟胃經(jīng)上的下巨虛穴配合起來使用 ， 祛腹痛的效果會更快 。 《難經(jīng)》中說：“合治逆氣而瀉 。 ”就是說濁氣逆流而上會造成腹瀉 。 陰谷穴是腎經(jīng)的合穴 ， 能阻止逆氣上行 ， 治腹瀉 。 如果再加上排濁氣的推腹法 ， 療效既快又好 。
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