健脾加祛濕，胖子變瘦子，7天見效
導(dǎo)致身體肥胖的原因其實是很多的，比如說體內(nèi)出了問題，就會身體浮腫，肥胖，脾主運(yùn)化，喜燥惡濕，若為濕所困，則運(yùn)化失常，表現(xiàn)為大便稀溏，腹?jié)M腹?jié)q，不思飲食，噯腐吞酸等。脾虛則濕氣重，濕邪困脾，因此祛濕要健脾，兩者同時下手，祛濕快減肥效果明顯。健脾加祛濕，胖子變瘦子，7天見效。
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故清代醫(yī)典《證治匯補(bǔ)濕癥》云：治濕不知理脾，非其治也，祛濕當(dāng)健脾！很多人祛濕很長時間無果，這都是因為祛濕的同時沒有堅持健脾，也可能是用錯的方子。
去濕健脾常見食材 薏仁、赤小豆有消水腫、益脾胃之效，玉米、白扁豆健脾除濕，土茯苓除濕解毒、通利關(guān)節(jié)，馬齒莧、木棉花、綿茵陳（也稱白蒿）清熱利濕，香薷行水散濕。
那么有調(diào)理方法么？
現(xiàn)在很多醫(yī)生推薦，青梅排毒法。青梅被稱為：長壽果。青梅具有調(diào)節(jié)腸胃功能的獨(dú)特功效，青梅中的兒茶酸能促進(jìn)腸道的蠕動，對便秘(尤其是孕婦)和腹瀉有顯著功效。
【健脾加祛濕，胖子變瘦子，7天見效】青梅發(fā)酵，含有天然酵素，酵素直接參與小腸與脾對食物的分解，吸收供給血液輸送給全身。所以有健脾胃的功效，青梅可以解決腸道的問題，打開腸道排毒功能，恢復(fù)腸道蠕動，通過大腸把腸道毒素排除。所以解決了腸道排毒的問題，血管里的垃圾自然就可以少了。脾胃功能也好了。虛胖的人堅持吃會瘦下來的。
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