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喝茶可以治百病，但喝不對(duì)也可能致百病

中國有著淵源的茶文化，飲茶已經(jīng)成為了一種藝術(shù)，它還有很好的保健功效，民間流傳著一種說法，喝茶可以治百病，但喝不對(duì)也可能致百病，今天我們就來給大家介紹一下，怎樣正確喝茶？
喝茶可以治百病，但喝不對(duì)也可能致百病
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茶葉中含有保健作用的營養(yǎng)成分
沒錯(cuò)，茶葉中確實(shí)含有一定保健作用的營養(yǎng)成分，比如茶葉中含有的茶多酚、咖啡堿、脂多糖、多種維生素等等，有助抗癌防癌，能降血脂、防動(dòng)脈粥樣硬化。
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質(zhì)，保護(hù)細(xì)胞不受輻射傷害，就是具有一定的防輻射功效。茶多酚還有助于大腦進(jìn)行局部調(diào)節(jié)，改善記憶力。茶葉中的咖啡堿能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，增強(qiáng)人體對(duì)脂肪的分解能力。
既然以上兩點(diǎn)都說飲茶確確實(shí)實(shí)有保健作用，為啥我還要說治百病是幻覺呢？恕我直言，真的不是人人適合飲茶治百病，不是對(duì)的人，不是對(duì)的時(shí)間，也可能致百病。
不宜飲茶的人群
首先是貧血的人群。茶葉中含鞣酸，這種物質(zhì)在消化道內(nèi)形成不溶解的鞣酸鐵，從而影響人體對(duì)非血紅素鐵的吸收。
其次是潰瘍病患者。喝茶會(huì)引起胃酸分泌量大，增加對(duì)潰瘍面的刺激，特別是一些刺激性強(qiáng)的茶，如新普洱生茶、綠茶和清香鐵觀音，這類茶更要少喝，否則會(huì)加重病情的發(fā)展。
再者是低齡兒童。兒童不宜多喝濃茶，否則容易引起兒童的缺鐵性貧血。也會(huì)影響睡眠。
最后，是孕婦。茶中的茶多酚和咖啡堿等物質(zhì)對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有很多不利因素，因而孕婦應(yīng)避免喝茶對(duì)胎兒造成刺激。
【喝茶可以治百病，但喝不對(duì)也可能致百病】通過這些介紹，相信大家對(duì)茶葉的功效有了進(jìn)一步的了解。唯有從自身情況出發(fā)，選擇合適的茶葉，才能做好科學(xué)飲茶，才能有利于身體健康。

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