理發(fā)師 都不會告訴你的護發(fā)指南
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頭發(fā)就像是盔甲 ， 保護著我們的身體 ， 一旦破損 ， 就成了軟肋 ， 各種健康問題隨之而來 。 理發(fā)的周期和發(fā)型 ， 不止關(guān)乎顏值 ， 還影響到你的皮膚、毛囊、甚至情緒 。
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長時間不理發(fā) ， 影響顏值事小 ， 損害健康事大 。 養(yǎng)成定期理發(fā)的習慣 ， 有些健康問題才能“獲救” 。
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很多女生為了“長發(fā)及腰” ， 經(jīng)常會超過幾個月不理發(fā) ， 但是總不理發(fā) ， 某種程度上反而會傷發(fā) 。 尤其是油性發(fā)質(zhì)的人 ， 頭發(fā)出油量大 ， 頭發(fā)也更加敏感 ， 長期不理發(fā)容易引起出油增多、頭發(fā)亂、代謝紊亂等問題 。
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有些人喜歡留一側(cè)的斜分發(fā)型 ， 如果劉海完全把眼睛擋住 ， 就會影響光線進入眼睛 ， 刺激皮膚和眼球 ， 而且有可能影響視力 。 弱視通常發(fā)生在0到7歲 ， 如果這個年齡段的孩子長期梳這種發(fā)型 ， 有可能會增加弱視風險 。
建議：劉海長度最多與眉毛上緣齊平 ， 不能蓋住 ， 寬度應在眼眶外 ， 最好超過耳朵和眼臉的中線 。
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每根頭發(fā)的生長速度不統(tǒng)一 ， 時間一長 ， 頭發(fā)就會變得參差不齊 ， 影響形象 。 定期修剪可以防止發(fā)梢分裂和磨損 ， 讓發(fā)絲保持健康亮麗的狀態(tài) 。
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紐約大學心理學博士后維維安·迪勤博士認為 ， 一切盡在掌握之中是許多人的自信來源 ， 而頭發(fā)是我們大多數(shù)人可以掌握的 。 不需要大量的支出就可以擁有一個好的發(fā)型 ， 無論年齡多大 ， 心情不好時去理個發(fā) ， 有助于消除不良情緒 ， 讓我們更自信 。
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不定期理發(fā)會影響到頭發(fā)頭皮的健康 ， 有些身體問題同樣會通過頭發(fā)表現(xiàn)出來 。
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想要擁有一頭濃密健康的秀發(fā) ， 由內(nèi)而外地調(diào)節(jié)、打好基礎更為重要 。
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建議平時多吃些魚類、豆類、綠葉蔬菜、動物肝臟、核桃、芝麻等富含蛋白質(zhì)的“護發(fā)”食物 ， 幫助強健發(fā)質(zhì) 。 同時 ， 要養(yǎng)成良好的生活方式 ， 不熬夜、學會排解壞情緒并注意勞逸結(jié)合 。
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每天睡前梳梳頭 。 這樣做可以促進頭發(fā)健康生長 。 頭皮會分泌天然的油脂 ， 常梳理偏干的頭發(fā) ， 能讓油脂滋潤每一根發(fā)絲 ， 刺激頭發(fā)和毛囊 ， 讓頭發(fā)健康生長 。 此外 ， 梳頭還有放松的作用 ， 有助入眠 。
有人喜歡用很熱的水洗頭發(fā) ， 但這種做法會損傷頭皮的皮膚屏障 ， 導致大量頭皮屑產(chǎn)生 ， 同時還會傷害毛囊和發(fā)質(zhì) 。 因此 ， 建議用溫水洗發(fā) ， 水溫40攝氏度左右是適宜 。
頭皮很脆弱 ， 用“抓頭”的方式洗頭發(fā) ， 可能會越洗越癢 。 指甲縫容易藏匿細菌 ， 如果撓破頭皮 ， 細菌進入容易造成感染 。 洗頭時應用指腹以劃圓的方式慢慢洗清 。
經(jīng)常吹頭發(fā)會使其中的天然油脂和水分大量流失 ， 注意以下幾點 ， 把頭發(fā)損傷減小 。
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