一梳落一地，一洗脫一把。誰說“脫發(fā)”也會重男輕女？
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隨著生活水平的提高 ， 人們對于外表關(guān)注的不斷加強 ， 脫發(fā)問題成為了越來越多老年朋友 ， 甚至中輕年朋友 ， 尤其是許多腦力勞動者的新困擾 。
有網(wǎng)友調(diào)侃說：靈長類動物歷經(jīng)了6500萬年的時間實現(xiàn)了向人類的進(jìn)化 ， 脫去了一身的毛發(fā) ， 解放了上肢 ， 實現(xiàn)了直立行走 ， 可能頭發(fā)也已經(jīng)意識到了人類的進(jìn)步 ， 自動脫離了我們的腦袋 ， 犧牲小我 ， 成全大我 。 今天我們就來聊一聊脫發(fā)那些事 。
出現(xiàn)什么樣的脫發(fā)需要警惕
正如我們需要經(jīng)歷的的生命過程一樣 ， 我們的頭發(fā)也有其生長和衰老、死亡的周期 ， 生理性脫發(fā)可發(fā)生在我們生活中的每一天 。 研究表明 ， 每天落發(fā)量在100根以內(nèi)是不用過分擔(dān)心的 ， 因為在其脫落的同時 ， 我們的新生頭發(fā)也正在生長 ， 生理性脫發(fā)使我們的發(fā)量保持著相對動態(tài)的平衡 ， 嬰兒脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、老年性脫發(fā)都屬于生理性脫發(fā)的范疇 。
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（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）
正所謂凡事都需適度 ， 掉頭發(fā)也是一樣 ， 當(dāng)出現(xiàn)病理性脫發(fā)時就需要格外注意了 。 病理性脫發(fā)包括暫時性脫發(fā)及永久性脫發(fā) ， 永久性脫發(fā)大多發(fā)生在疾病（如：外傷、癤子、黃癬、硬皮病等）造成毛囊的結(jié)構(gòu)性破壞形成斑痕的情況中 ， 這樣的脫發(fā)很難通過普通治療手段使頭發(fā)再生 ， 可以在正規(guī)醫(yī)療單位就醫(yī)后選擇毛囊再植促進(jìn)生發(fā) 。
暫時性脫發(fā)是由于各種原因使毛囊局部血液供應(yīng)減少或局部神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生異常引起的 ， 在積極治療或去除病因后 ， 頭發(fā)就可以實現(xiàn)全部或部分的恢復(fù) 。
暫時性脫發(fā)分為精神性脫發(fā)與脂溢性脫發(fā) ， 前者與精神因素有關(guān) ， 我們比較熟悉的“鬼剃頭”（斑禿）就屬于此類脫發(fā) 。 而脂溢性脫發(fā)的病因目前尚不完全清楚 ， 有研究認(rèn)為脂溢性脫發(fā)就是雄激素性脫發(fā) ， 我們比較熟悉的遺傳性的脫發(fā)也屬于此類 ， 在這類人的唾液內(nèi)睪丸酮和體內(nèi)的脫氫異雄酮硫酸鹽（一種很弱的雄激素）比正常人高 ， 因此抑制了毛囊的正常生長 ， 頭發(fā)的脫落與生長的動態(tài)平衡被打破 ， 發(fā)量自然就不容樂觀了 。
如何防治脫發(fā)
精神壓力過大、內(nèi)分泌失調(diào)、代謝障礙、衛(wèi)生不良、飲酒、高脂肪和多糖飲食、過度燙染頭發(fā)及女性束發(fā)過緊等因素都是誘發(fā)脫發(fā)的重要原因 。 防治脫發(fā)最重要的是保持心情的愉悅 ， 選擇積極的手段排遣生活中的壓力和煩惱 。
在日常生活中 ， 還要注重規(guī)律、合理作息 ， 尤其是減少熬夜的次數(shù) ， 養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣 。 同時 ， 還需適當(dāng)進(jìn)行鍛煉 ， 注意勞逸結(jié)合 。
在頭發(fā)的日常養(yǎng)護(hù)中 ， 洗發(fā)不宜過于頻繁 ， 一般夏季1~2日一次 ， 冬季2~4日一次較為合適 ， 脫發(fā)嚴(yán)重者應(yīng)酌情延長洗頭周期 ， 在洗頭時可選用促進(jìn)生發(fā)的洗發(fā)水 ， 不建議使用脫脂能力過強的洗發(fā)水 ， 一些頭發(fā)容易出油的脫發(fā)人群 ， 傾向于選擇去油能力較強的洗發(fā)水 ， 其實是不正確的 ， 過于干燥的頭皮會反應(yīng)性的刺激頭皮油脂的分泌 ， 結(jié)果可能會適得其反 。
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洗頭時可配合以頭皮按摩 ， 如此既能夠洗凈頭發(fā) ， 又能促進(jìn)頭皮血液循 。 要合理使用電吹風(fēng) ， 吹發(fā)時溫度不宜過高 ， 以免損傷頭發(fā) 。 對于脫發(fā)的局部可進(jìn)行按摩 ， 起到刺激毛囊促進(jìn)生發(fā)的作用 。 藥物、內(nèi)分泌等原因造成的脫發(fā)應(yīng)積極前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行治療 ， 去除“致脫”病因 。
男性容易禿頭是真的嗎
【一梳落一地，一洗脫一把。誰說“脫發(fā)”也會重男輕女？】聽說男性比較容易禿頭 ， 是真的嗎？
是的 ， 脫發(fā)是具有家族遺傳性的 ， 遺傳性脫發(fā)會使頭發(fā)的毛囊在某個年齡逐步萎縮閉合 ， 從而引起脫發(fā) ， 發(fā)際線后移和“地中海”是遺傳性脫發(fā)的不同表現(xiàn)形式 。 研究顯示 ， 約四分之一的男性在20~30歲時會被脫發(fā)的問題所困擾 ， 一般發(fā)生在頭頂或前額兩側(cè)發(fā)際線 ， 而女性此類的困擾則少了許多 。
遺傳性脫發(fā)是遺傳規(guī)律的 ， 如果父親有遺傳性脫發(fā) ， 那么他的兒子很有可能（大于70%）也會脫發(fā) ， 女兒則不一定會脫發(fā)；若母親有遺傳性脫發(fā) ， 那么兒子則一定會出現(xiàn)脫發(fā)；若父母都有遺傳性脫發(fā) ， 其女兒的脫發(fā)可能也會達(dá)到7成以上 ， 當(dāng)然 ， 這種情況下 ， 兒子就一定會脫發(fā)了 。
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