1. 首頁 > 健康養生 >

舌苔到底要不要刮？中醫來告訴你

看舌頭診病，是中醫的一大特色。
很多人舌苔粘膩，說明痰濕較重，大部分人都知道這。然而不少人每天刷牙時，看著舌頭表明很臟，總是附帶把它刮干凈，這樣做到底好不好？
舌苔到底要不要刮？中醫來告訴你
文章插圖
正常的舌質是一層半透明的黏膜，而平鋪在上面的舌苔是有舌體脫落的細胞、食物殘渣和微生物組成。
如果你真把它刮干凈，舌頭倒是變好看了，但是局部的益生菌會遭到破壞，從而影響食物的消化，因為口腔就是食物消化的第一關。
其實舌苔厚膩說明體內濕氣重，甚至濕氣凝結生痰，我們完全可以用中藥調理辦法讓舌苔變薄。
喝祛濕茶，睡前泡腳，適當運動，作息規律，都是很好的辦法。
舌苔到底要不要刮？中醫來告訴你
文章插圖
我們的身體是一個大的系統，每個部位都相互促進和相互制約。
比如人體的闌尾，過去我們認為可以切掉就不會得闌尾炎。
但實際上科學研究表明，闌尾里邊儲存了腸道中幾乎所有的菌種。
【舌苔到底要不要刮？中醫來告訴你】當服用抗生素等藥物使腸道里的細菌被殺滅之后，闌尾里面的細菌就開始繁殖，使腸道內菌群重新恢復正常。
因此闌尾相當于人體的一個保護鎖，可以維持人體內環境的穩態。
舌苔到底要不要刮？中醫來告訴你
文章插圖
說到這里，我還想說幾句，我們身體是十分精密的，咱們每個部位都是很有用的。
“天生我材必有用”，醫學對我們身體的認知還很有限，所以任何得病的時候先要保守治療，預防治療，盡量不要進行手術等治療。
（編輯Rainbow。圖片來源網絡，侵刪）
湖南醫聊特約作者：男科中醫王陽生
關注@湖南醫聊，獲取更多健康科普資訊！

    推薦閱讀