1. 首頁 > 健康養生 >

痘博士提出：冬季易上火長痘，你要這么做

當你上火的時候，如果你是一個外貌協會，你可要看看你的臉了，因為上火很可能會讓你的臉瞬時爆痘。上火會讓你的內分泌出現問題，使皮脂腺分泌異常，從而臉上開始爆痘。要對付上火引起的痘痘，你首先要做的是先弄清楚原因在哪里。“冬養”往往就是最根本的原因，所謂的“冬養”就是說飲食上多油膩少蔬果，并且天天宅在家里使氣血循環不暢，這樣的“冬養”會讓毛孔負擔加大，易形成痘痘。冬季易上火容易長痘，此時的你要這么做才對。痘博士提出：冬季易上火長痘，你要這么做。
【痘博士提出：冬季易上火長痘，你要這么做】痘博士提出：冬季易上火長痘，你要這么做
文章插圖

冬季易上火長痘，你要這么做
1.深層清潔，暢通毛孔
如果清潔之后仍然覺得肌膚不是很順滑，甚至有表面上看不見，撫摸的時候能感覺到肌膚底層潛藏的小突起，那就證明此時你需要去角質了。但考慮到冬季時肌膚會收緊，毛孔收縮，且一旦清潔過度就會干燥加重，所以應該軟化角質而后再去除。
2.適度按摩，使肌膚活化
先從鼻翼兩側深而緩的按摩，一直到耳際，后再由額頭沿著臉龐兩側慢慢地按摩至鎖骨。而后再以相同的手勢由鼻子上達太陽穴，再由下巴往面頰處畫圈，最后以手掌包住整個下巴，來回滑動至耳根處結束。
痘博士提出：冬季易上火長痘，你要這么做
文章插圖

3.大量水分，給肌膚動力
冬季的肌膚很容易就處于缺水狀態，補充水分尤其重要，但不能單純補，隨后馬上用護膚品蓋住。在使用補水為主的產品時，要輕輕拍打，刺激細胞盡快吸收，好用水分讓細胞本身充盈起來，這樣也有助于鎖住水分。尤其在易長上火痘的額頭和下巴部位，更應該多拍一些，再多拍一些。
4.特殊抗痘成分，給肌膚降火
很多性狀溫涼的植物精華，如柑橘、金盞花、金樓梅等更是除了安撫肌膚收緊毛孔外，還兼具淡化痕跡，提亮膚色的功效。
痘博士提出：冬季易上火長痘，你要這么做
文章插圖


痘博士提出：冬季易上火長痘，你要這么做。當使用這些時，如果是有防止之意，可以全臉涂抹，不過你需要先考慮你肌膚的承受能力，畢竟他們刺激肌膚的可能性略大于其他的保養成分。而用于已有發痘傾向的部位是最合理的用法。既然我們說到冬季上火痘與飲食關系最大，那么從現在起你需要改一改飲食問題了，飲食方面多吃新鮮的水果和蔬菜，勿食辛辣刺激、肥甘厚膩的食物。另外，保持充足的睡眠時間，學會調節壓力和情緒，避免熬夜和精神緊張。

    推薦閱讀