看似衛生卻不健康的 8 大習慣，你肯定做過( 二 )
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4、光腳健身
調查發現，32%的人都是光腳健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞時。專家建議，這時最好穿一雙輕便的鞋子。
因為健身時腳會大量出汗，潮濕的環境最利于細菌滋生，這些細菌會通過別人的腳遺留在地板上，當你的腳踩上去，就可能感染到腳癬或跖疣(一種足底疣)。
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5、上廁所后不用肥皂洗手
調查顯示，只有38%的人如廁后用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鐘。
專家表示，當你上完廁所擦拭時，手與大腸桿菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。
因此，在上完廁所后一定要用肥皂或者洗手液洗手，并且用清水沖洗干凈。
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