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運(yùn)動(dòng)|牛津大學(xué)：不斷增加運(yùn)動(dòng)量，最高能讓心臟病風(fēng)險(xiǎn)下降46%

 
運(yùn)動(dòng)|牛津大學(xué)：不斷增加運(yùn)動(dòng)量，最高能讓心臟病風(fēng)險(xiǎn)下降46%
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【運(yùn)動(dòng)|牛津大學(xué)：不斷增加運(yùn)動(dòng)量，最高能讓心臟病風(fēng)險(xiǎn)下降46% 】牛津大學(xué)一項(xiàng)新研究表明，運(yùn)動(dòng)的好處，尤其是對(duì)心臟健康和降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的好處是“沒(méi)有上限的”。
研究結(jié)果于1月12日發(fā)表在《公共科學(xué)圖書(shū)館·醫(yī)學(xué)》雜志上，文章通訊作者為該校教授特倫斯·德懷爾(Terence Dwyer)，標(biāo)題為Accelerometer measured physical activity and the incidence of cardiovascular disease: Evidence from the UK Biobank cohort study(用加速計(jì)測(cè)量的體力活動(dòng)和心血管疾病發(fā)病率：來(lái)自英國(guó)生物銀行隊(duì)列研究的證據(jù))
的科學(xué)家說(shuō)，在最活躍的人群中，患心血管疾病(如心臟病或中風(fēng))的風(fēng)險(xiǎn)最低。
在對(duì)9萬(wàn)名沒(méi)有心血管疾病病史的英國(guó)居民進(jìn)行了平均長(zhǎng)達(dá)5.2年的隨訪研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)，從不進(jìn)行體力活動(dòng)，到中等體力活動(dòng)，再到大量體力活動(dòng)，人群患心臟病的可能性逐漸變小。
少量鍛煉的人患心臟病的可能性是那些不鍛煉的人的71%，處于平均鍛煉水平的人，患心臟病的可能性是不鍛煉的59%，鍛煉最多的人患心臟病的可能性只有不鍛煉的46%。
在研究中，共有3617例患者被診斷患上了心血管疾病。
譯/前瞻經(jīng)濟(jì)學(xué)人APP資訊組
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