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女性50歲以后對自己好點(diǎn)，常吃三大“零食”，好處或許“不請自來”( 二 )

女性50歲以后對自己好點(diǎn)，常吃三大“零食”，好處或許“不請自來”
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桃膠雪燕皂角米羹的做法大全材料：桃膠、皂角米、雪燕、冰糖可根據(jù)喜好加入適量桂圓、蓮子、枸杞、牛奶、椰奶。做法：1、雪燕、桃膠、皂角米分別放入碗里，加水泡發(fā)12-24個小時。期間換水2次把雪燕、桃膠、皂角米的雜質(zhì)洗干凈。（桃膠、皂角米、雪燕必須要分開浸泡。雪燕的泡發(fā)率非常高,浸泡雪燕時一定要用大量的水，5g雪燕請用2L以上水浸泡）女性50歲以后對自己好點(diǎn)，常吃三大“零食”，好處或許“不請自來”
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2、把泡發(fā)開的雪燕，桃膠和皂角米放入燉罐里，再放入8顆紅棗加入適量的水。放入燉鍋里煮30分鐘。3、煮開后加入適量的黃冰糖，好吃的桃膠皂角米雪燕羹就完成了女性50歲以后對自己好點(diǎn)，常吃三大“零食”，好處或許“不請自來”
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注意：桃膠、皂角米、雪燕因泡發(fā)和燉的時間不同最好分開泡發(fā)。泡開后會大數(shù)倍，注意用量！【搭配不易，可參考↓↓↓同款桃膠桃膠皂角米，黃金配比，一次一包，食用方便】女性50歲以后對自己好點(diǎn)，常吃三大“零食”，好處或許“不請自來”
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雪燕桃膠皂角米的食用禁忌孕婦不宜吃孕婦需要加強(qiáng)特殊生理時期的營養(yǎng)，因為胎兒生長發(fā)育所需的一切營養(yǎng)物質(zhì)都來自母親，而皂苷米是高能量、高碳水化合物、低蛋白質(zhì)、低脂肪的食品。禁止孕婦。女性50歲以后對自己好點(diǎn)，常吃三大“零食”，好處或許“不請自來”
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出血傾向者不宜吃出血傾向是指皮膚及黏膜自發(fā)性出血或微小血管遭受創(chuàng)傷后出血不止者。而這類的人也是不能吃皂角米的。女性50歲以后對自己好點(diǎn)，常吃三大“零食”，好處或許“不請自來”
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