暈車是體質(zhì)不好？大夫教你3招，輕松解決暈車苦惱！早知早受益
不珍惜健康的人 ， 是因?yàn)樗麄儾幻靼捉】档目少F;不珍惜健康的人 ， 是因?yàn)樗麄儾辉?jīng)失去過健康;不珍惜健康的人 ， 是因?yàn)樗麄兾丛匾曔^健康!《育兒張醫(yī)師》會(huì)告訴你關(guān)于健康的種種事情 ， 改正生活中的壞習(xí)慣 ， 讓健康多陪伴自己一會(huì)兒！
有這么一些人 ， 不管是乘汽車 ， 坐輪船、還是坐飛機(jī) ， 總是感覺眩暈 ， 還伴有惡心、嘔吐等癥狀 ， 通常在運(yùn)行數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)后發(fā)生 。 但這類癥狀一般在停止運(yùn)行后的短時(shí)間內(nèi)就會(huì)減輕或消失 。 而且經(jīng)多次發(fā)病后 ， 癥狀反可減輕 ， 甚至不發(fā)生 。
這通常叫做暈車 ， 但是這確實(shí)是一種病 ， 叫暈動(dòng)癥 。
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與體質(zhì)有關(guān)系嗎？
不可否認(rèn) ， 由于體質(zhì)的不同 ， 個(gè)體在生理狀態(tài)下對(duì)外界刺激的反應(yīng)和適應(yīng)可能存在一定的差異 。
一些人 ， 比如太空英雄楊利偉 ， 可以在太空360度旋轉(zhuǎn)的三維滾圈中入睡 ， 而另一些人在做勻速列車時(shí)會(huì)暈倒 。 這反映了人與人之間的個(gè)體差異 。
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但這并不是體質(zhì)在作祟 ， 換句話說 ， 暈車與體質(zhì)基本上無直接的關(guān)系 。 從一定程度上講 ， 每個(gè)人都會(huì)暈車 。 楊利偉等人天生的平衡感就比較好 ， 不過他們?cè)趧偵咸杖S滾環(huán)的時(shí)候 ， 也有眩暈的感覺 ， 只是訓(xùn)練時(shí)間長(zhǎng)了 ， 身體就找到了平衡點(diǎn) ， 也就適應(yīng)了 。
體質(zhì)是什么？
體質(zhì)是中醫(yī)學(xué)的范疇 。 中國人可分為九種基本體質(zhì) ， 即平和體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣滯體質(zhì)和特殊性體質(zhì) ， 常見的有寒、熱、虛、實(shí) 。 縱觀這么多類型的身體健康 ， 很難與暈車聯(lián)系在一起 。
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暈動(dòng)癥
不管是暈車、暈船還是暈其他交通工具 ， 其實(shí)都是人對(duì)平衡的調(diào)節(jié)能力比較弱的問題 。 內(nèi)耳前庭器是人體平衡感受器官 ， 是人體重要的平衡調(diào)節(jié)器官 。
左右或者前后搖晃的時(shí)候 ， 視覺和平衡感發(fā)生了沖突 ， 給大腦傳遞了雜亂的信號(hào) ， 內(nèi)耳前庭器調(diào)節(jié)功能跟不上 ， 就容易產(chǎn)生暈的感覺 。
一般患者一開始會(huì)感到頭暈、上腹部不適、話重 ， 會(huì)有惡心、面色蒼白、冷汗、眩暈、唾液分泌增多和嘔吐等表現(xiàn) ， 即暈車 。 嚴(yán)重者可有血壓下降、呼吸急促、眼球震顫等 。 嚴(yán)重嘔吐 ， 身體失水 ， 電解質(zhì)紊亂 ， 必須就醫(yī) 。
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解決辦法：
輕度暈車的朋友 ， 可以選擇車廂視野比較開闊的地方 ， 讓你的視覺和前庭感受器感覺一致 ， 可以選擇前排座位 ， 顛簸度沒那么大 。
對(duì)于中重度暈車的朋友 ， 為了減輕痛苦 ， 可選用抗組胺和抗膽堿類藥物：氫溴酸東莨菪；茶苯海拉明（暈海寧、乘暈寧）；鹽酸倍他司汀（抗眩啶）等藥物 。 易患本病的患者 ， 在旅行前1～2小時(shí)先服用上述藥物一次劑量 ， 可減輕癥狀或避免發(fā)病 。
頭暈的朋友 ， 你可以用這張圖片鍛煉
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