食物中的“化痰好藥” 淡菜可增強(qiáng)免疫力
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第一類(lèi)專(zhuān)門(mén)消痰散結(jié)的祛病菜就是昆布和海藻 。 昆布和海藻都有軟堅(jiān)散結(jié)化痰的作用 ， 臨床上多作為對(duì)藥使用 。
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淡菜又名殼菜、貽貝、海虹 ， 生長(zhǎng)在海邊巖石上 ， 中醫(yī)古籍記載有著益肝腎的作用 ， 現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)它有著多種氨基酸 ， 因此有“海中雞蛋”的美譽(yù) 。 適合用淡菜的人群：肝腎陰虛人群（消瘦、倦態(tài)、頭暈、健忘） ， 有結(jié)節(jié)的人和癌癥術(shù)后的人群可以適當(dāng)用淡菜來(lái)增強(qiáng)免疫力 ， 抵御疾病 。
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【食物中的“化痰好藥” 淡菜可增強(qiáng)免疫力】淡菜配合西洋參一起蒸煮吃 ， 有助于調(diào)節(jié)免疫 。 淡菜每天食用50—100克左右 ， 注意不要與辛辣刺激性的食物同服 。
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