不到30歲的年輕人，為何會被猝死盯上？
近日
猝死的話題被推上了風口浪尖
短短半個月內(nèi)
廣東汕尾一員工在宿舍猝死
網(wǎng)紅博主飛機上心臟驟停去世
拼多多員工猝死
《巴啦啦小魔仙》主演心梗猝死
……
多起猝死事件上了熱搜
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而這些熱搜的主角
都是不到30歲的年輕人
據(jù)統(tǒng)計 ， 我國每年有60萬人猝死
其中43%的人在40歲以下
猝死 ， 為什么盯上了年輕人？
猝死為何盯上年輕人？三大導(dǎo)火索引爆
猝死 ， 是平素身體健康或貌似健康的患者 ， 在出乎意料的短時間內(nèi) ， 因自然疾病而突然死亡 。 但所有的猝死 ， 都是“蓄謀已久”的 。
許多平時看似健康的人 ， 其實身體已有一定的病變基礎(chǔ) ， 比如潛在血管問題、心臟問題等 ， 就像地底下的炸彈 ， 給它一個導(dǎo)火索就能引爆 。
這些導(dǎo)火索有哪些呢？
第一個導(dǎo)火索：熬夜
現(xiàn)在的年輕人 ， 可以說是熬夜成自然 。 大批“00后”“90后”每天熬最晚的夜 ， 用最貴的面霜 。 可是 ， 要保養(yǎng)的 ， 可不只是皮膚 。
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熬夜后 ， 人的身體會疲勞 ， 同時促進交感神經(jīng)興奮性的增加 。 這時就有可能出現(xiàn)心慌 。 心慌往往就是因為我們自身的心跳加快引起的 ， 醫(yī)學(xué)上講叫心悸 。
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有時熬夜后 ， 還會感覺心臟咯噔一下 ， 醫(yī)學(xué)上叫早搏 。
而最嚴重的情況 ， 是當我們的興奮性過高時 ， 給心臟供血的冠狀動脈可能會出現(xiàn)痙攣 ， 進而引發(fā)心肌梗死 。 而這種心梗 ， 就有可能導(dǎo)致猝死 。
有研究表明 ， 睡眠在6.5-7.4小時的人群 ， 死亡率最低 。 而低于4.5或高于9.5個小時 ， 死亡率會倍增 。
第二個導(dǎo)火索：酗酒
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大量的喝酒會導(dǎo)致心肌嚴重的損傷 ， 也會引起心率的增快、血壓的增高 ， 引起心肌舒張功能的異常 ， 甚至有可能會引發(fā)酒精性的心肌病 。 最嚴重的是可能增加猝死風險 。
第三個導(dǎo)火索：情緒激動
現(xiàn)在的年輕人壓力不小 ， 容易焦慮 ， 甚至憤怒 。 在憤怒的過程中 ， 人就可能引發(fā)一種心碎綜合征的疾病 ， 有可能會導(dǎo)致我們的心血管系統(tǒng)發(fā)生急性改變 。
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研究表明 ， 當人處于憤怒的情緒當中的時候 ， 心臟病發(fā)作的風險是平時的4.7倍 ， 而腦卒中的風險則是平時的3.6倍 。
猝死前有哪些信號？
猝死看似事發(fā)突然 ， 實則有跡可循 。
如果突然出現(xiàn)活動后胸悶 ， 休息后可緩解 ， 可能患了冠心病 。 心慌、心跳過緩、不明原因的疲乏也是猝死的重要前兆 。
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除此之外 ， 若是出現(xiàn)眼前發(fā)黑、肢體麻木的癥狀 ， 也應(yīng)警惕腦卒中的發(fā)生 ， 它也是引起猝死的重要原因 。
日常生活中 ， 注意定期體檢 。
猝死的克星：AED
AED ， 即自動體外除顫器 ， 是一種便攜式、易于操作的心臟急救設(shè)備 ， 它能夠診斷特定的心律失常 ， 通過快速電擊的方式終止心室顫動 ， 操作簡單 ， 非專業(yè)人員都能夠使用 。
在龐大的心源性猝死患者當中 ， 院外搶救生存率約為1% 。 心源性猝死搶救有“黃金4分鐘”的說法 。
因為心臟驟停4分鐘后 ， 腦細胞開始死亡 ， 10分鐘后 ， 能被搶救回來的人少之又少 ， 每延遲1分鐘 ， 搶救成功的幾率約下降7%-10% 。
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心源性猝死患者應(yīng)該盡快實施搶救措施 ， 所以現(xiàn)場的心肺復(fù)蘇和自動體外除顫儀（AED）除顫是挽救心源性猝死患者最有效的辦法 。
上下滑動查看AED使用方法
AED使用方法
AED 的使用方法可以總結(jié)為：一開、二貼、三除顫 。
首先是“開”：打開AED電源 ， 按下開關(guān)按鈕 ， 按照AED語音提示指導(dǎo)完成后面操作 。
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其次是“貼”：將裝置中自帶的兩個電極片分別貼在患者右鎖骨下方和左乳外下側(cè) ， 如AED上的圖所示 。 按照提示將電極線插入AED相應(yīng)插口 ， AED開始分析心律 。
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