洗澡后可不可以艾灸?
艾灸是根據(jù)激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)節(jié)人體紊亂的生理生化作用 ， 進而達到防病治病目的的一種治療方法 ， 作用機理和針療有相近之處 ， 越來越多人在做艾灸之前都是會有這樣的疑惑 ， 做完艾灸不可以立馬洗澡 ， 那洗完澡可以不可以做艾灸呢？
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洗澡后可以艾灸嗎
洗澡后是否可以艾灸 ， 對身體沒有影響 ， 可是如果是洗的冷水澡則不建議立馬艾灸 ， 反而是要等身體稍微緩和 ， 體表溫度恢復到正常體溫后再艾灸 ， 特別注意：艾灸后1小時內(nèi)不可以洗澡 ， 艾灸后身體經(jīng)絡和毛孔都是打開的 ， 洗澡會讓寒氣入侵 ， 容易感冒 。
洗澡后艾灸要注意什么
艾灸前不進食洗完澡準備艾灸前1小時內(nèi)不可以進食 ， 進食后人體的血液都在胃腸系統(tǒng) ， 這個時候應該注意休息 ， 避免做其他的運動和治療 ， 以防影響腸胃消化作用 。 艾灸前不宜過度疲勞艾灸會促進血液循環(huán) ， 有的人會出汗排毒 ， 消耗身體的能量 ， 要是太過疲勞則應該先休息好 ， 等身體緩過勁來再做艾灸 。 空腹不宜艾灸前面說了艾灸前不可以進食 ， 同樣太過饑餓的時候也不可以做艾灸 ， 艾灸會消耗身體能量 ， 且一般一個穴位需要15分鐘左右 ， 要是空腹艾灸很可能會出現(xiàn)低血糖癥狀 ， 例如頭暈、心慌等 。 艾灸時注意保暖艾灸時毛孔張開 ， 容易使寒氣入侵體內(nèi) ， 所以一定要在溫暖的室內(nèi)進行 ， 避免在通風口艾灸 。
艾灸后不可以碰冷水
艾灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手 ， 特別是不能用冷水洗澡（通常情況下是不建議洗澡） ， 艾灸后局部穴位反應 ， 洗澡可能會影響經(jīng)絡運行 。
溫馨小提示：
【洗澡后可不可以艾灸?】中醫(yī)專家指出 ， 最適合進行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季 ， 因為夏天穿衣少 ， 即便不去醫(yī)院 ， 自己在家艾灸也非常方便 ， 并不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼 ， 而且天氣熱 ， 人體對溫度就比較敏感 ， 沒那么容易被燙傷 ， 最重要的是夏天施灸符合中醫(yī)“冬病夏治”的理論 。
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